我幸存了太多的痛苦,没有睡眠
当痛苦使她无法入睡时,帕特(Pat)将她的卧室变成了“和平的天堂”。(PATRICIA SKIBA)自2000年9月以来,我没有一天没有痛苦或睡个好觉。一天下午,在高速公路上的匝道上,我的车从后面撞到,并迎面驶来。
我的脊椎向右移动,椎骨被撞掉。脊髓的关键神经根几乎被切断,使我的右腿,脚和脚趾完全没有感觉。去除受损的骨头,恢复腿部感觉。我来回去给神经外科医师喝了一杯麻醉药,但即使服用了所有药物,痛苦也消磨了我的一生。
我戴着小腿撑,几乎无法下床。我不能走路,几个月没有开车,并且生活在不断的恐惧之中,这些可怕的电击般的电击几乎每隔10秒钟就会击中我的下背部,腿部和脚部。
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我整夜无眠,整整几天没睡。我打do睡了半个小时,然后腿部痉挛时跳下床。您会以为有人用我在肺顶部尖叫的方式刺死我。
击中岩底并乞求帮助
无论我来回多少次我的医生-告诉他们我没有睡觉,体重减轻了30磅,没有进食以及陷入了抑郁症-没有一个医生对我说过:“您应该去看疼痛医生。”我已经当了六年护士,而且我知道获得第二意见的重要性。
所以在事故发生大约一年后,我早上4:30打电话给神经外科医师。我记得当时在想,我真的不能再过这样的日子。我的痛苦影响了我生活的方方面面:人际关系,灵性,我的自我认同,这些都在我周围崩溃了。这种疼痛是可以控制的,所以我可以再次入睡和行走。他对我说,很生气,“你想从我这里得到什么,亲爱的?”亲爱的
我告诉他,我写了一封信,要求他和我的保险公司对我发生任何事情负责,让我忍受了这么长时间。我告诉他,他有一个小时可以给我一些帮助。他最后说:“好,到现在为止,我想你是一个慢性疼痛患者。”
我给保险公司打了24小时紧急求救电话,他们让我约好9点那天早上30:30和一位疼痛医生一起。最后,有人听了我的话。
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我的新疼痛管理医生告诉我,我的残疾是永久性的,但他至少可以帮助我持续不断的痛苦。他提议植入一个吗啡泵,听起来不错,因为我知道我会睡觉。
但是我想回到成为护士而不是病人的过程。作为一名护士,我回去上班时不想在我的系统中放任何麻醉品。
另一个选择是脊髓刺激器。我从没听说过,但是那时我愿意尝试任何事情。我在网上阅读了有关信息,然后进行了试验,医生在脊髓上施加了电流,力图掩盖住尽可能多的疼痛。
在恢复室里,我坐着等待痛苦的震动又回来了……但是他们没有。经过试用治疗后,我诚实地连续哭了六个小时。然后我在医院那儿睡了六个小时。
两个星期后,我在背部植入了两个永久性刺激器和四根导线。我需要每8个月进行一次手术来更换电池,但这是值得的,直到最近我用一对可充电单元更换了植入物。
刺激治疗并没有完全摆脱我的痛苦。但这已将其减少了约50%至75%,我绝对可以接受。我的睡眠也得到了改善,尽管由于失眠症我仍然不敢上床睡觉。
为睡眠和放松创造一个避风港
为了帮助我解决睡眠问题,我转过身去房间变成一个宁静的避风港。我有一个岩石花园,里面摆满了令人难忘的岩石,喷泉和蜡烛。
我喜欢闭上百叶窗,听些轻柔的音乐,并练习放松技术,这些技术几乎可以使我每晚入睡。我的卧室门上有一个告示,告诉我丈夫和孩子们在我放松的时候要呆在外面。
当您持续痛苦且无法入睡时,整个世界都将倒挂。你的生活被剥夺了,你必须学会重新生活。
自从我受伤以来,我一直必须一直用右脚袜子,因为它太敏感了,以至于风不能击打裸露的皮肤。我一直是一个户外运动的人,要知道我再也无法赤脚站在沙滩上了,这真的使我成为一个人。
我曾经参加过壁球队—我参加过跟男人在一起,因为我太适合女人了。我曾经骑四轮车。我拥有两个摩托艇,一条船和旱冰鞋。慢慢地,我摆脱了一切,将其交给了Goodwill。
但是,慢慢地,我开始了我的生活。我已经成为一名狂热的摄影师,画家和珠宝制造商,并且为卧室装饰了宁静的自然风光-除了我的头脑,再也无法参观的地方。
重拾生命,并且寻找新的目标
最后,我可以回到工作中来帮助其他人。五年来,我在一名慢性疼痛诊所担任护士,教授患者放松技巧,按摩疗法和热石疗法,所有这些都帮助我通过了自己的经历。
但是我想要做更多。我想在全国范围内覆盖患者。因此,在2006年,我联系了我的脊髓刺激器制造商Boston Scientific,并告诉他们我想要一份工作。我遇到了一位公司高管,他说:“但是我们没有耐心的宣传部门。”我说:“好吧,您现在就去做。”
他们聘请我作为患者倡导者,为慢性疼痛患者及其配偶和家庭成员创建一个网站RaceAgainstPain.com。我主持关于睡眠剥夺,抑郁,亲密感以及所有相关主题的在线讨论。
我现在是一名专职疼痛大使兼临床护士经理,这意味着我要遍历美国与患者交谈,医生,执业护士和护士有关疼痛的信息。迄今为止,这是我作为护士职业生涯中最有意义的一年:我正在改变生活,挽救生命并帮助人们重回正轨。
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