“直到三十岁，我才开始自慰，这彻底改变了我的生活”

当我30岁时，我已经阅读了很多有关未来十年的预期内容。文章向我保证，我将拥有更多的自信和方向，以及更少的混乱和更强的自我意识。

但是我没想到这些好处会在几个月内对我产生作用。没有《三十多岁时的期望》指南为我准备在床单之间的某个特定夜晚，或者实际上是在床单上方，手里拿着鲜艳的粉红色假阳具。

夜晚明显开始了不那么令人兴奋。我和我的美国斗牛犬佐伊（Zoe）在一起，在Netflix上滚动并考虑到一种困惑的空虚感。我与一年不在家的丈夫幸福地合伙在一起。我热爱新的写作生涯，而不是追求的任何工作。二十多岁的饮食失调严重困扰了我。

我想，我有能力，甚至有理由感到满足，即使不是很开心。然而，这种难以捉摸的想法经常拜访我。我觉得自己像布里奇特·琼斯（Bridget Jones），只是更加绝望。也许我不应该这么恳求。我抬头看了一部《性欲狂人日记》，这是一部法国电影，讲述一个性欲旺盛的年轻女子。吸吮，抚摸和穿透以及色情的mo吟声充斥着整个屏幕，使我很清楚自己的身体想要抵抗的力量。

“为什么不只使用振动器？”我回想起朋友特雷西（Tracy）的话，当时她建议我在表演模特的那一天减少随意性行为。我回答说：“我不那样做。”自从搬到洛杉矶以来，我也很少单身。从高中到二十多岁，我从一种关系跳到另一种关系。当您在成对的人的情况下定义自己的性生活时，很容易忘记您的性生活首先是您自己的性生活。

不加思索，我的手在两腿间移动，落在了我明显的隆起上穿短裤就能感觉到作为喜欢渗透的女孩，摩擦对我没做多。无论如何，我还是沮丧地尝试了一下，感觉自己打开了更多的东西，却无能为力。我需要充实，而不是用我轻柔的手指。

等等。

热粉色假阳具！插科打wedding的结婚礼物被藏在抽屉里，藏在“也许有一天”下。有一天来了。我会吗？

我的心脏跳动，跑到卧室壁橱里找回它，感觉就像一个少年第一次将我的身体与其他人缠绕在一起。我拉开包装，凝视着粉红色的阴茎，感觉到一次巨大的冒险。

在床上，我在一个枕头上堆放了一个枕头，然后爬上去，将自己摆好姿势，就像在摆弄一个情人一样。当我欢迎假阳具时，狂野的愉悦充斥着我的身体，随着我来回摇动，愉悦感增加了。我摇摇晃晃，紧紧抓住枕头，几分钟之内，熟悉的高潮就冲了过来：妖vol的火山喷发。就像半空中的高潮一样，很甜美，但没人能抓住或抓住它。

我倒在床上，泪水流过脸颊，观察着我的皮肤红润。我简直不敢相信。我让自己来了。然后，我做了所有有理智的人都会做的事–我给丈夫打电话给他分享新闻。考虑到他被同事们包围着，他的时机可能会很尴尬，他的赞赏是不容错过的。

接下来的几小时和几天里，我一直在思考着我从未考虑过的问题。我为什么以前没有自慰？也许，如果我没有从一个大家庭成员那里得知，我从小就不应该在洗澡时触摸“那儿”，并且这样做可以使我通过一个教堂社区落入地狱，那么我会追求的。也许是吸收了性爱是为认真的（理想的婚姻关系）保留的信息，而对在学校的性教育班上对女性的性乐趣一无所知却阻碍了我。

更早的手淫会如何影响我生活？我知道它无法取代一个伴侣，但是如果我磨练自我愉悦的艺术，会发生坚如磐石的关系第一，第二和第三（好吧，还有四个）吗？回过头来看，毫无疑问，我的生活中的许多方面都将比以前更困难，更富有活力。从青春期到二十多岁，当我对一个男人的兴趣同样缺乏安全感和绝望时，单人游戏本来可以成为一种有力的润肤膏，可以释放压力，更积极的身体形象和自主感。它甚至可能使我无法饿死到接近死亡的地步。

那天晚上对我来说是改变游戏规则的原因，不仅因为手淫很快成为我所接受的自我保健习惯，而且现在我也鼓励其他外阴拥有者也这样做。 在我的生活中，热情的独奏演奏消除了经过多年治疗和自我工作后流连忘返的羞辱和自我怀疑。 它使我能够更好地尊重和理解自己的身体，促使我将在其他生活领域的快乐摆在优先位置，加强了我的人际关系，并使许多艰难的日子变得容易一些。 我不确定这十年会怎样。 但是，我的确知道我会融入其中：一种超越卧室的自我和自信感。 最重要的是，这一旅程告诉我，当我们拥抱自己的性生活并为娱乐腾出时间时，我们可以过上更丰富，更有目标的生活。