特蕾西·埃利斯·罗斯（Tracee Ellis Ross）在身体“赔率”后如何学会爱自己

不可否认Tracee Ellis Ross凶猛。美国广播公司（ABC）热门节目《黑眼与健康》（Black-ish and Health）的四月封面女郎的明星与我们坐在一起，谈论下半身锻炼，口红的功效以及如何真正爱自己。是的，我们仍在迷恋它。

“在某种程度上，我一直与我的身体存在矛盾，希望它与过去不一样，特蕾丝在3月10日在报亭的《健康》杂志4月号上对健康说：

直到女演员，直到30多岁，她才开始欣赏自己的一本书。一种独特的品质：“我开始对自己的个性宽广感到满意。她的屁股也发生了同样的事情，”她补充说，并指出她美丽的赃物具有持久力。

“我试图变得非常非常瘦，而且我知道无论我多瘦，我仍然会屁股。”没错。

Tracee还放弃了我们一段时间以来听到的最令人耳目一新的评论：她喜欢变老（是的，真的），即使这意味着她的身体在不断变化。她告诉我们：“我不是最瘦的人，不是最胖的人，但是我过着自己的生活。” '这是我的身体。健康和我身体的功能比看起来更重要。'

这并不是说44岁的健康人看起来并不惊人。洛杉矶本地人每周进行三到四天的锻炼，主要坚持针对她最难调的部位的动作，例如下蹲，弓步和加权硬拉。她还喜欢与启发她的女人一起大汗淋漓。

“最令人鼓舞的事情之一是，您看到一群女性正在努力工作，看起来很漂亮，” Tracee说。 “你看到四十多岁的女人穿着慢跑胸罩，肚子骄傲地走着，走着这样的姿势，说：“我爱我的身体”，这对我来说很令人兴奋。

但是，将Tracee令人印象深刻的锻炼提升到一个新水平的一件事，并不是您所期望的（脚踝负重？一个阻力带？她最喜欢的运动胸罩？）。它是口红。

“我锻炼时经常戴红色口红，” Tracee说。 “而且我现在抓到了一些训练员！

这位女演员说，她的首选唇膏是MAC的Ruby Woo（$ 17； nordstrom.com），这是一种哑光色，不会出现。甚至在她最严重的出汗训练中也没有。

虽然我们大多数人都不会想在体育馆里得到些补偿，但我们不禁相信Tracee可能会有所作为。毕竟，这位女演员拥有丰富的健康智慧。

需要证据吗？如果她可以的话，Tracee今天会告诉她30岁的自己：“这就是我。这就是我。我不是22岁，看起来也不像22岁时的样子！因此，请爱护您现在拥有的身体，因为十年后，您会希望自己拥有它。”景气。