如何在没有节育的情况下治疗荷尔蒙痤疮

由于您的皮肤，您是否觉得自己30岁就要继续工作？成年后与青春痘打交道是不公平的。痤疮毕竟是一个青少年问题，对吗？

不一定：根据《妇女健康杂志》的研究，在30多岁的女性中，有26％的女性在爆发性疾病中挣扎。纽约州布里阿克利夫庄园（Briarcliff Manor）的皮肤科医生惠特尼·鲍（Whitney Bowe）医师说：“一个女人来我家进行抗衰老程序，然后流泪，承认自己仍在挣扎着痤疮，这很普遍。”鲍威尔博士解释说，虽然细菌（痤疮丙酸杆菌）和炎症是两个罪魁祸首，但痤疮也受到激素的影响。 “当女性的雄​​激素受体特别敏感时，这些激素会触发多余的油脂生成，并使皮肤细胞变得粘稠，导致毛孔阻塞和毛孔阻塞。”

您如何分辨痤疮是荷尔蒙激素？线索包括主要在您下表面的爆发（特别是沿着下巴甚至颈部的囊肿）和您的月经期间或期间的痤疮发作。

多年来，荷尔蒙痤疮的Rx一直是避孕药。那些同时含有雌激素和孕激素的物质会降低人体产生的雄激素的数量，从而使瑕疵减少。但是，如果您对目前的避孕方法感到完全满意，或者只是不想吃药，该怎么办？

请遵循Bowe博士提供的这种多模式治疗计划，在三个月内使您的皮肤变得更清洁。

每天用温和的清洁剂清洗您的脸两次，以保持毛孔中的污垢，油脂和化妆品。尝试一下：Cetaphil Daily洁面乳（$ 8; amazon.com）。

清洁后立即使用局部痤疮治疗。 Bowe博士建议使用Aczone，一种处方消炎和抗菌凝胶。与可以干燥的过氧化苯甲酰不同，Aczone含有氨苯砜，这是一种温和而有效的成分，非常适合成年女性皮肤。

使用非粉刺，无油的保湿剂，例如La Roche-Posay Effaclar垫子（32美元； amazon.com），仅将其应用于容易感到干燥的区域。

每天服用一次益生菌补充剂或通过活泼，活跃的培养物吃酸奶。 Bowe博士说，益生菌可以帮助肠道缓解炎症，这种炎症会引发许多皮肤问题，包括痤疮。

与皮肤科医生讨论一系列化学剥离。这些治疗方法通常使用少量的乙醇酸或α羟基酸，可以使粘稠的死皮细胞脱落，这些细胞会堵塞毛孔。

消除乳汁，尤其是脱脂牛奶，其中可能含有更多产生粉刺的激素。换皮肤好吗？杏仁奶。 Bowe博士说，锻炼还可以限制高血糖指数的食物（如白面包，米饭和面食）的摄入。

锻炼可促进血液循环，有助于减轻皮肤炎症。

实践减轻压力的方法，例如瑜伽，按摩和冥想。