如何谈论性

• 主题
• 健康
• 节育
• 频率
• 同意
• 打开并offs
• 对话方法
• 定时
• 外卖

谈论性是一种技能

从行为到广告牌，关于性和性的建议都会渗入我们的生活。但是拥有性词汇并不总是能无缝地转化为舒适的对话。

当涉及到我们想要从性生活中得到的东西时尤其如此。

但是，交流是保持良好性行为的一部分。谈论我们拥有或想要拥有的性别的意愿是一项关键技能。

性与人际关系教育者凯特·麦康姆斯（Kate McCombs）指出：“当您避免进行这些至关重要的对话时，您可能会避免一些尴尬，但同时您也将接受次佳的性生活。”

通过这些对话，您和伴侣的关系可以带来情感，心理和精神上的好处。

请继续阅读，以了解McCombs和其他专家在处理这个亲密话题时的建议。

我们在谈论性​​时谈论的话题

亲密对话不是'只是关于快乐。有关性的其他主题可以包括：

• 性健康
• 我们想要性爱的频率
• 如何探索未知事物
• 如何解决我们和合作伙伴享受的差异

谈论这些主题也可以为彼此之间学习和共同探索新事物之间的良好关系奠定基础，

同样值得克服的不便是谈论健康，特别是性传播感染（STIs）和节育。避免进行这些至关重要的对话可能会危害您的健康并改变您希望的未来。

谈论性传播感染是拥有性健康的一部分

与您所爱的人讨论健康再与人性交可能会很尴尬。要求他们进行测试可能会带来侵略性，尤其是在您有机会彼此认识之前进行测试时。

但是没有这些对话会更糟。请考虑：

• 大约有七分之一的HIV阳性患者不知道自己的病情。
• 几乎每个性活跃的人都会感染人乳头瘤病毒（HPV）在某些时候。
• 衣原体感染会导致那些会怀孕的人不孕，而阴茎感染者会感染前列腺。
• 梅毒病例自2000年代初以来一直在上升，自那时以来，梅毒的新发病率每年都在上升。

了解自己的性健康状况可以缓解某些决定带来的焦虑。

德克萨斯州立大学教授Sean M. Horan致力于亲密伴侣之间的交流。他建议将有关性健康的对话建立在感情上。

考虑让您的伴侣在您外出时陪伴您。如果您的伴侣不愿测试和分享结果，那么您开放的意愿可能会有所帮助。

更安全的性行为和节育

从历史上讲，节育的责任落在了有阴道的人身上，这是不适当的负担。所有伙伴都应意识到并参与有效地使用节育方法，并以负责任的态度参与其中。

避孕套和其他隔离方法将为防止传播提供一些保护，并在正确使用时有助于防止怀孕。

如果您与伴侣之间的恋爱关系选择不使用或要停止使用避孕套或其他隔离方法，您应该开始另一个有关节育的话题。

节育是每个参与人员的责任。您和您的伴侣分享经验，无论是节育副作用还是怀孕。

那么为什么不确保最终结果是您既想要又期望的结果呢？

节育类型很多，所以一定要与您的医生谈谈您的选择以及适合您的选择。

您如何谈论您想拥有多少性爱？

每一个健康的性关系都需要不断的沟通。重要的是要同时关注您的需求和合作伙伴的需求。

最好公开了解您的需求，并始终保持沟通畅通。

人类性医学博士蒂马里·施密特（Timaree Schmit）也建议强调积极性。呼吁伴侣的兴趣并围绕他们进行新的活动或约会，以使双方都喜欢。

寻求或多或少的性行为都可能带来漏洞。

曼哈顿的性学家卡利·布劳（Carli Blau）说：“性偏好应该易于谈论，因为它们最终会带来您的愉悦，但由于我们害怕判断，因此通常很难谈论。”

有些人不想因为自己想要更多的性行为而被认为过于性。其他人可能会担心，要求少做爱可能意味着他们的伴侣做得不好。

将您对自己的担忧纳入讨论中。双向交谈最适合谈论性爱。

同意

请记住，双方都应该热情地同意发生性关系。仅仅因为您与长期伴侣发生性关系并不意味着您已经同意。

如果您曾经被伴侣性强迫，或者被迫发生性关系或以您不想受到的方式受到触摸，请知道您的医疗保健提供者随时准备为您提供帮助。

您可以与您的医生或社会工作者讨论您所关心的问题。

有目的地发现喜欢和不喜欢的事物

谈论触摸，细微差别和就连性幻想都可能进步，也比谈论性传播感染，节育或性交频率要简单得多。

性喜好可以在某个范围内传播。有您喜欢的活动，甚至是您想不到的活动，以及介于两者之间的所有活动。

您还没有听说过的事情会如何？或者当您的欲望改变时？

沟通这种亲密的需求需要高度的信心和信任。同时，沟通可以建立信心和信任。

考虑一下您会感到舒适和不舒服的地方。请记住，您始终可以改变主意。与您的伴侣交流这些东西可以使事情保持开放。

如果您担心要尝试的某事可能会造成人身或性危险，请与医疗服务提供者联系。

打开对话

有时我们会再次因缺乏语言而受阻。

从愉悦和关爱的角度出发很有帮助。布劳指出：“两个彼此发生性关系的伴侣最终想要彼此取乐。”

使用电影开始对话并进行探索

考虑从娱乐中获取色情刺激，如果您仍然找不到要说的话或时间。

“看电影是促进与伴侣对话的好方法，” CTV的《社交》联合主持人辛西娅·洛伊斯特（Cynthia Loyst）说。

“例如，如果您想在卧室中增加一些扭结，与伴侣一起播放的一种简单方法就是一起观看带有该功能的电影。”

提问，以了解您的伴侣对此有何看法。您可以问：“您认为那很热吗？”或“您是否会尝试过类似的东西？”

Loyst提醒您，此类对话的精神应该是开放和好奇心，而不是判断力。

色情技术为性感创意提供了很多灵感。对于新手观众，Paul Deeb建议观看色情模仿，这是主流电影的喜剧版本。

“他们是最好的色情破冰船，”迪布（Deeb）执导，他执导了一部长篇电影，以硬核和NC-17版本发行。 《婚姻2.0》获得女权色情奖的2015年度电影大奖。

最好不要遇到任何不舒服的事情。性专栏作家丹·萨维奇（Dan Savage）提醒我们，“实际上，您的性幻想完全重叠的可能性不大。”

这就是为什么Savage鼓励亲密的合作伙伴在分享和放纵行为上表现出“ GGG-良好，奉献和游戏”。

在何处以及何时交谈

除了按正确的顺序排列单词外，许多关系专家还指出，进行亲密对话的时间和地点很重要。

当他们走进门

他们饿了或累了

躺在床上时，不要谈论性行为

• 在性爱之前或之后

在性爱之前或之后