如何学习与2型糖尿病共存

每天治疗糖尿病需要的不仅仅是药物。（RADE PAVLOVIC / ISTOCKPHOTO）

2型糖尿病是很严重的事情，但这并不是死刑。通过适当的管理，人们可以过上相对正常的生活。奥斯汀的一家私人诊所内分泌学家，德克萨斯州糖尿病与内分泌学创始人，托马斯·布列文斯医学博士说：“我认为有时人们仍将糖尿病理解为双腿被割断并失明的疾病。”

由于大量研究，更多药物选择，家庭血糖监测的进步以及在许多情况下更早的诊断，近年来糖尿病管理取得了长足的进步。虽然糖尿病已变得更易于控制，但并不一定会变得更容易。

学习如何应对
您将需要应对增加的医疗费用，糖尿病倦怠（这是每天磨手指的时候）刺，食物监控和运动可能会让您失望），社交假期（例如办公室度假聚会）和家庭成员可能不那么支持-或者对他们的支持过于热情。

蛋糕不是小菜一碟。但是您可能需要应对诱惑，以及善良的家人和朋友变身为“食品警察”，询问您的每种食品选择。

糖尿病教育
您的第一个盟友，学习如何患有糖尿病的人极有可能是一名糖尿病教育者，一位会教糖尿病的细节的健康专业人员。

现年67岁的潘妮（Penny）居住在纽约市，只花了5点蒙特菲奥尔医学中心进行的为期一周的糖尿病自我管理课程。她说，这对她来说是最好的事情。她对糖尿病的解剖学和生理学有了更深的了解。学习了如何阅读食品标签并适度进餐； Penny说：“我真的认为每位糖尿病患者都应该像我一样接受治疗。” “医生没有时间解释所有需要解释的内容。”

寻求支持
您可能会在在线社区或面对面的支持小组中找到其他盟友。

现年49岁的芝加哥的Sheri Gibson说，她在dLife网站上发誓，她认为这有助于控制自己的疾病并过上健康的生活。吉布森经常在dLife的留言板上张贴并回复留言。她说：“我发现最有启发性的一件事是，我们意识到我们并不孤单。” “尽管我们的症状本质上有所不同，但它们基本上是相同的。”