皮肤科医生说，如何摆脱草莓腿

我要坦白：我不仅在T部上遇到黑头和油腻的困扰，而且还注意到我腿上的毛孔可能有点暗。通常情况下，我不会在乎-由于纽约八个月的冬季，我的双脚很少裸露，但穿破旧的短裤和衣服会使我在夏天变得有些自我意识。嗯。

在网上进行了一些研究之后，发现我并不是唯一一个挣扎着鸡皮或更漂亮的草莓腿的人。尽管草莓腿完全可以成为一首热门乡村歌曲的标题（也许是Deana Carter的“草莓酒”的延续？），但它们的确像是：腿上有黑点或黑点，类似于皮肤和草莓的种子。纽约市皮肤科医生Debra Jaliman医师对健康说：“正式的医学术语是毛发角化病，这些黑色的种子状小点实际上是剃须后的毛孔，里面藏有油脂，污垢或细菌。

<草莓腿虽然无害，但很常见。好消息是这种病很容易预防并且可以治疗。皮肤科医生在下面分享有关如何彻底摆脱草莓腿的秘诀和产品。

皮肤会形成一种称为角蛋白的蛋白质堆积，这是头发，皮肤和指甲的同一构造块，并且位于纽约的皮肤科医生，美国皮肤科医师学会会员雷切尔·纳扎里安（Rachel Nazarian）博士解释说，角蛋白会形成一个堵塞毛囊的塞子，导致小毛刺。她补充说：“塞子还会引发皮肤发炎，这就是导致每个毛囊周围发红的原因。”此外，毛囊会因出汗和摩擦而变得发炎，因此穿宽松的衣服并保持皮肤凉爽和干燥会有所帮助。新西奈山西奈山医院皮肤病学美容和临床研究主管Joshua Zeichner医师表示，在某些情况下，个别斑点可能会发炎，因此请勿在这些斑点上拾取，因为这会导致刺激甚至永久性疤痕。约克市。毛发性角化病最常出现在上臂的背面，但许多人的大腿，腿甚至背面也可能有小的硬块。毛囊炎是另一种可能类似出现的疾病，由大腿和腿部发炎和发炎的毛囊触发。两种情况都很常见，并且没有危险，但有时会发痒或痛苦。但是，人们通常只是对化妆品的外观感到困扰。

虽然被认为是遗传病，但我们不知道为什么有些人会患毛发角化病而其他人却不。我们也不知道为什么它发生在身体的某些部位而不是其他部位。她确实指出，皮肤敏感的人（如湿疹患者）更容易出现毛发性角化病并表现出症状。

结合预防草莓腿的策略并在您的护肤程序中使用正确的产品可以帮助您Zeichner博士建议，如果有的话，也可以治疗角化病。

投资优质的去角质剂，因为减少毛孔外观的成分也可以帮助治疗角化病。寻找具有乙醇酸或水杨酸的产品，这些产品可减轻炎症，疏通毛孔并去除皮肤死皮。 Zeichner博士的选择：Neutrogena毛孔细致去角质洁面乳（7美元； amazon.com），一种毛孔细致清洁剂，可渗透去除污垢，油脂和化妆品，使肤色更光滑，更健康。 Jaliman博士喜欢CeraVe SA粗糙和凹凸不平的皮肤霜（17美元； amazon.com），因为它含有水杨酸，可以温和地溶解角蛋白而无刺激性。她还是Glytone去角质身体乳（43美元； amazon.com）的粉丝，该产品拥有乙醇酸去角质死皮，并有助于改善与草莓腿有关的质地不均匀。

剃须时使用温和的乳霜， Nazarian建议，例如Dove Body Mousse（售价6美元； walmart.com）以及刀片较少的剃须刀或脱毛器（最好使用两个刀片），以避免进一步刺激。 Zeichner博士说，之后使用胶体燕麦片或神经酰胺等成分在保湿霜上打滑，有助于舒缓和保护皮肤，最大程度地减少黑斑的出现。他建议使用Aveeno舒缓肌肤修复霜（$ 12; amazon.com），该霜提供全天补水，并且无香，无粉刺，因此不会刺激皮肤或阻塞毛孔。

“我看到我的患者最常见的错误是试图擦洗sc碰，或者使用粗糙的丝瓜络将away去角质，”纳扎里安医生告诉我们。她补充说，尽管这项技术是一种临时解决方法，它将使角蛋白塞脱落，但粗糙的剥落会更多地刺激皮肤和头发，最终导致发红，并使状况更加明显。治疗毛发角化病的最佳方法是用温和的清洁剂洗净皮肤，拍干皮肤，然后每天涂上水杨酸或乙醇酸霜或洗剂，以溶解角蛋白塞，而不会进一步刺激皮肤。

如果您低头看草莓腿，想知道它们是否能永远持续下去，答案是否定的，它们不是永久的。持续使用这些面霜和乳液肯定会帮助皮肤光滑，并最大程度地减少皮肤发红，并且随着时间的推移可以治愈草莓腿。但是，一旦停止治疗，颠簸可能会再次出现。纳扎里安（Nazarian）博士提醒她的患者不要灰心，因为许多人会逐渐脱离病情，而且通常会随着年龄的增长而减轻。