69岁时如何使身体更有自信

69个职位目前可能不在您的性爱曲目中，我们知道原因。从头到脚准备舒适地定位自己是一项挑战。找到一种节奏并与伴侣进行性同步可能会感觉像是一场失败的Twister游戏。我们能谈谈被窒息的恐惧吗？窒息死亡是确定的情绪杀手。

但是最大的缺点可能是身体意识69可能引起的。许多妇女说，她们在这个职位上感觉很虚弱，很脆弱。而且，当您担心臀部的外观或阴道的流汗程度时，很难重新考虑行动了。华盛顿特区的认证性治疗师黛博拉·福克斯（Deborah Fox）对健康说：“女性如何感受自己的身体是性交中快乐的基础。”

好吧，所以69有其缺点。但是我们在这里提醒您令人敬畏的积极之处。这个位置让您和您的伴侣沉浸在同时的感觉中，亲身体验自己的身体。这是同时进行的口交，而且正如许多女性所证明的那样，口交往往比任何类型的性交更容易达到性高潮。

精通69可能需要一定的协调性和耐心性以及自信心和放手的意愿-两者都可以帮助您总体上获得更好的性爱。这是失去自我意识，变得更舒适并充分利用这种超级色情和亲密姿势的方法。

与其将69作为主要事件，不如将其视为前戏并将其用于唤起人们的兴趣和期待。这样一来，性高潮的压力就减小了，您就可以很轻松地弄清楚如何使自己的身体变得健康起来。您还可以根据自己的喜好长时间或短时间享受69，毕竟这是前戏。使其成为缓解性交的首选姿势，变得更加唤醒和润滑，然后过渡到性交。身体上的不安全感将不会有机会蔓延开来，不会破坏兴奋感。您的伴侣在当下让您感觉如何。 “如果您陷入内部的对话和焦虑之中，您将失去该职位所带来的所有巨大的感动和愉悦，” Needle告诉Health。

对69岁时的外表迷恋是一种形式“旁观者”一词，旨在描述许多人如何从第三方的角度思考性生活中性行为的方式。但是，您的感觉及其与伴侣之间的亲密关系是使性生活变得出色的原因，而不是您认为的样子。

69岁时最伟大的事情之一就是您和伴侣之间的亲密程度身体上。您会感觉到他们的呼吸和心跳；您会听到所有的抱怨声。利用这种亲密关系，通过专注于建立自己的欲望来摆脱困境。驻纽约性爱治疗师Sari Cooper（爱与性中心（Center for Love and Sex Center））的负责人建议，请注意每一种感觉。

您不仅可以了解伴侣渴望获得的确切击球信息，而且可以观察到与您亲密无间的体验乐趣的人。

从69开始，您将分散在顶部伴侣感到裸露的身体，请在一侧进行尝试：支撑肘部以支撑体重，充分张开双腿让伴侣可以进入阴道，并用另一只手稳定伴侣，以使伴侣感到愉悦。您的屁股不会感觉像在摆弄，您会更舒适。这可以帮助您更多地享受它，并可以让彼此相处更长的时间。福克斯说，这种配置“无需体操就可以互享欢乐。”

有时候，下巴在69岁时变得非常热和汗，而您的伴侣也是如此，他们开始闭合双腿或改变双腿腿部定位，这会使呼吸有些困难，这肯定会减少您应该感到的愉悦感。通过进入69位置来避免这种情况，但只能用双手而不是用嘴。从指尖的轻刷到更粗糙，更激烈的触摸，以各种不同的笔触互相逗趣。张开双唇，您可以咯咯地笑，吟和嘲笑任何尴尬，同时却迷失在快乐中。

69的吸引力之一在于，您可以同时取悦彼此。但是有时这需要比您能力所需要的更多的协调，并且双方都不一定总是获得达到性高潮所需的乐趣。通过这种扭转，您仍然可以将身体摆放在传统的69位置，并且头部互为对方的私处。每个伴侣都要进行一次激烈的口交，一次只能一次。