如何在不失去朋友的情况下就政治达成共识

如果您在本届总统大选期间失去了朋友或建立了有争议的关系，那么您并不孤单。避免与亲人进行政治对话，并在社交媒体上取消或隐藏那些持反对意见的对话，已成为应对11月8日这漫长月份的普遍应对机制。

作为最小阻力的途径，弗吉尼亚理工大学的专家敦促美国人重新考虑这种行为。

“尽管我们存在分歧，但我们需要找到同情和相互理解的方法，如果我们要解决的话我们面临着无数挑战，”公共和国际事务助理教授托德·申克（Todd Schenk）博士在新闻稿中说。 “而不是回避，我们应该考虑如何共存。”

Schenk进行了研究以支持他的观点：看看具有相反信念的人之间的面对面互动是否会增加彼此之间的同理心他们最近进行了一项名为“恐怖项目”的实验。该项目召集了对热键政治问题怀有强烈信念的个人（在这种情况下为移民），否则他们之间的联系很少。

志愿者们参与了几种情况旨在促进双方之间的对话，包括要求他们简短地争论他们反对的观点的角色扮演，以及他们比较其异同的一对一讨论。

活动并没有改变任何人关于他们所处问题的方向的想法（您知道这不会那么容易）。 Schenk对RealSimple.com表示：“每个人都像到达时一样热情洋溢。”但是，他们的确让他们更加了解其他人的观点，在某些情况下，他们更愿意寻求妥协。他说：“这种经历使他们有机会欣赏其他观点，并将彼此视为真实的人，因此他们的愤怒情绪降低了。”

在这种两极分化的政治气氛中，迫切需要那种同情心。同意弗吉尼亚理工大学应用行为系统中心主任心理学家Scott Geller博士的观点。它不仅可以帮助我们更好地彼此对待，而且可以防止称为确认偏差的现象。

当我们阅读并关注支持我们已经相信的新闻（和观点）的消息来源时，就会出现确认偏差。 ，然后过滤掉那些与我们的观点背道而驰的内容。它的发生自然取决于我们选择与之共度时光的人，以及我们选择在哪里工作或度过时光。 Geller告诉RealSimple.com，但由于社交媒体的自我选择性质，情况变得更糟了，甚至在我们将新闻流向只想听到的声音进行策划时，更是如此。

太糟糕了，毕竟，您认为您的一面是正确的一面；为什么要浪费时间并让自己暴露于错误的环境中而感到压力呢？

因为盖勒说，您可能会从另一方面学到一些有价值的东西，甚至是自己和自己的观点。

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“如果我们将我们的观点保密，或者只与支持这些观点的人互动，我们就永远无法真正对它们进行大声测试，”他说。 “如果我通过向意见不同的人表达自己的观点来测试我对候选人的看法，我可能会意识到我有些失望了；也许我没有我想的那么强烈。

当然，这说起来容易做起来难，尤其是当热情高涨且到处都是错误信息时。因此，尽管盖勒（Geller）建议开放政治，但他也建议以健康，富有成效的方式进行政治事务。

申克（Schenk）的研究重点是协作计划和决策制定，还建议修补受损的关系，可能的话，选举结束后紧张局势不会那么严重。

事实上，他被命名为11月9日的“国家女友日”。他说：“这就像是排毒日，当我们坐下来与那些我们已经避免或一直在与之争吵的人喝咖啡，并真正开始进行对话时，”他说。

申克的最佳建议不过，现在可以立即使用：保持文明，不要被消耗了本次竞选活动那么多的泥泞。

'大选的烦恼和仇恨实际上已经到来了高度，”他说。 “即使我们不同意，我们也需要找到欣赏彼此人性的方式。”