如何向医生描述你的痛苦

疼痛是一种主观的经历，因此专家们已经开发出多种方法来帮助您将其描述给医生。（ISTOCKPHOTO）很难描述疼痛的感觉。我们每个人对疼痛的感受都各不相同，这使它变得非常主观，这给医生评估带来了挑战。

许多医生使用0到10的疼痛量表。评分为0表示您无话可说，评分10则是即时图表，我无法忍受痛苦。这可能是一个很好的起点。但是它有其局限性。一个人的8可以是另一个人的4。

有关获得健康保险和负担得起的慢性疼痛的专家建议

获得治疗和药物所需的知识了解更多信息慢性疼痛

“这是相对的，”位于巴尔的摩的美国疼痛基金会宣传主任，美国疼痛管理护理学会前任主席RN Micke Brown说。她记得一位患有慢性疼痛多年的患者：“她说，她将疼痛评估为6分。她将其与骨折相比，这对我来说可能是10位。但是她的10位疼痛最严重当她无法正常工作时-感觉她的手臂着火了。'

使用LOCATES秤
我们有很多关于痛苦的说法。与您的医生一起使用。注意疼痛的类型（灼痛，钝痛，剧烈吗？）和触发因素（环境，活动）。很多事情要记住，痛苦日记是一种解决方案。您还可以使用以下由美国疼痛基金会提供的LOCATES记忆辅助工具。

L：疼痛的部位以及是否传播到其他身体部位。
O：其他相关症状，例如恶心，麻木或无力。
C：疼痛的特征，无论是抽动，尖锐，钝痛还是灼痛。
A：加剧和缓解因素。什么使疼痛变得更好或更严重？
T：疼痛的时间，持续多长时间，持续或间歇？：疼痛发生的环境，例如在工作中或在家中。 S：痛苦的严重程度。使用从0到10的疼痛等级，从无到无。

下一页：底线底线：向医生准确表达您的疼痛非常重要。既不会因为不想让医生打扰而使它最小化，又因为担心没有人会认真对待它而夸大它既不会帮助您获得所需的目标缓解。应该与您谈谈您的痛苦：

“我们请医生使用探针问题”（：50）全屏观看此视频