如何决定何时终止治疗

结束治疗的决定常常让人感到焦虑。（TOM STEWART / CORBIS）没有像CT扫描或MRI这样的实验室测试或影像学研究来衡量您在治疗方面取得了多少进展。但是，从无休止的肚脐注视中走出了强大的步伐-伍迪·艾伦（Woody Allen）的刻板印象正在持续数年甚至数十年，而且没有解决方法。六个星期的治疗，”纽约州汉普斯特德的霍夫斯特拉大学心理学教授威廉·C·桑德森博士说。“但是，如果在此期间没有任何改善，我们需要评估您是否在接受正确的治疗。

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定期检查
纽约市的心理分析师Jayne Bloch表示，与治疗师设定目标并定期检查是至关重要的。但是，她补充说，如果“结束日期”临近并且旧症状开始复发，不要感到惊讶。

“我有一个长期分析的患者，她只是想去，但她觉得自己必须生气才能离开，”布洛赫说。 ”她认为离开的唯一方法是确定日期和离开后生气。

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59岁的Midwesterner介绍了他最终决定终止治疗的方式。 ``我与一位真正关心并且有能力使事情变得更好的精神病医生配对。但是过了一会儿，他每次拜访的发条方式让我想知道我从中学到了什么，”他说。霍夫斯特拉的桑德森说，如果告诉您的治疗师他们想听的话，很容易完成课程。

如果您开始感到这种感觉，也许是时候终止了。旧金山的心理学家加里·西曼（Gary Seeman）博士补充说：“从伦理上讲，患者不能一次与两个人同时接受治疗。”

后勤问题，例如资金和出入，或者经验不足或不负责任的治疗师可能会提前终止治疗。加利福尼亚州帕萨迪纳市的46岁的Keris Myrick通过她的HMO找到了一名治疗师。刚结束一堂课，迈里克说：“她告诉我一切都很好，所以她不再需要见我了。但是我坚决不，事情进展不顺利。我一直感到悲伤，并且焦虑，退缩，使所有的百叶窗都闭合，但我猜她以为我没事。'

许多患有慢性抑郁症的患者希望与治疗师保持联系越长越好。来自纽约州亨廷顿市的42岁的丽莎（Lisa）将谈话疗法比喻为“去健身房”。

“您的精神健康将在您的余生中与您同在，它将对您和您一样有益是的，”丽莎说。人们之所以如此迫切地希望结束约会，是因为他们将治疗视为拘留或惩罚。但是，如果您接受正确的治疗，那将是您可以为自己做的最大的回报。'