如何应对3岁儿童的发脾气

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当您的孩子3岁时，您可能会发脾气。毕竟，发脾气无论您在家中或外出时都会发脾气，有时甚至是您最不希望发脾气的时候。早年自然要警惕。

不过，随着孩子的长大，您可能想知道发脾气持续多长时间，更重要的是，如果您的孩子的行为仍然被认为是正常的话。

3岁仍然是发脾气的主要时期，但是您可以在隧道尽头开始看到一些光芒。有关这个年龄的发脾气的更多信息-它们的外观，如何处理以及何时与儿科医生约会。

为什么会发生

您的学龄前儿童怀有很大的感情和见解，并且对独立性的渴望与日俱增。

当他们不知道如何充分表达自己或不知道如何做某件事时，就会发脾气他们拼命想做。当您的孩子特别疲倦，饥饿或生病时，您可能还会注意到爆发。

孩子可能会在第一个生日前后开始发脾气，发脾气会持续到2或3岁，有时甚至更长。但是，您可能仍担心小孩子似乎失控，或者发脾气可能会造成伤害。您甚至可能担心您3岁大的发脾气表明其他事情正在发生。

在大多数情况下，发脾气是幼儿生活中完全正常的部分。一旦您的孩子能够更好地传达他们的感受和需求，它们就会消失。

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发脾气的类型

了解不同类型的发脾气很有帮助，这样您就可以解读孩子想告诉您的事情。

医学博士Barton Schmitt，我的孩子病了！的分类如下：

• 在您孩子整天都可能出现沮丧情绪的时候，好，他们不能做某事而感到沮丧。这样想吧-3岁的孩子是个有创意的小人物。如果他们无法通过讲话或书面形式充分表达自己的意见，或者无法完成他们想要完成的任务，这可能会非常令人沮丧。结果：发脾气！
• 疲劳发脾气，顾名思义，与孩子的休息水平有关。如果您的小孩子很累又胡思乱想，可能特别容易发脾气。疲倦（或因饥饿，疾病等原因）可能会导致其他任何发脾气。
• 当您的孩子希望以自己的方式适应情况时，就会引起注意注意力的发脾气。这些也可能被描述为需求型发脾气，因为您的孩子在想要自己想要的东西时可能会发牢骚，哭泣或摔门。例如：在雷雨天气下还是想在户外玩耍，还是想和您一起去工作而不是与他们的托儿服务员呆在家里。就像刷牙，还是不喜欢吃小吃。
• 破坏性发脾气旨在不惜一切代价吸引您的注意力。它们可能包括紧贴您或殴打您或其他人，以某种方式损坏周围环境或扔东西。您的孩子可能会长时间尖叫或大喊。而且，当然，这可能都发生在餐厅或商店等公共场所。
• 发脾气可能对您和您的孩子来说都是最令人沮丧的。功能包括失去控制力，尖叫声和可能的自我伤害（例如，如果您的小孩子突然将自己向后扔并首先撞到地面）。

这可能很困难只看一眼就能发脾气但是，随着时间的流逝，您可能会发现定时（睡前或两餐之间）或情况（上学前班或在玩具店里）的模式会帮助您找到线索。

发生

在进行其他任何操作之前，您需要确保孩子的安全。特别是在发脾气时，这可能意味着将孩子从发脾气的地方物理上移开。

如果担心受伤，您可能希望将孩子抱在怀里

视而不见

应对发脾气的最好方法之一就是保持镇定，不要理会这种行为。如果您的孩子发脾气来引起您的注意，则忽略它会带走他们的听众。同时，您需要“忽略”，同时还要注意确保孩子的安全。

重定向

如果您足够早发脾气，则可以将孩子的注意力重定向到其他任务或活动。这很适合挫败感大发脾气。

如果您发现孩子在使用玩具时遇到麻烦，请考虑将他们的注意力转移到适合年龄的其他玩具，拼图或游戏上。如果您是在公共场所，还可以尝试更改位置以避开诸如秋千之类的环境，从而触发发脾气。

模型口头表达情感

三个岁的孩子比年轻的孩子有一个优势，那就是您可以开始教他们如何应对巨大的情绪。孩子平静下来后，尝试说些类似的话：“发脾气不会引起妈妈的注意。

虽然这不会立即导致您的孩子以可理解的方式散布他们的内心深处的情感，但是您将开始进行他们需要进行的重要工作

暂停一下

如果发脾气特别暴力或破坏性活动，您可能想尝试在超时期间给孩子一些空间。 / p>

在这个年龄段，超时的适当时间范围是2到5分钟之间或每年大约一分钟。您可以指定一个地点，也可以将您的孩子送到他们的房间，前提是您觉得这是一个安全的环境。

树立良好的应对技巧

您可能还想看看自己的处理方式白天自己的烦恼。你的孩子在看着你。因此，如果您经常爆发，请尝试退后一步，并更加冷静地做出反应。

在这种情况下，当您的孩子发脾气时冷静下来时，请务必称赞他们的进步（首先不要屈服于引起发脾气的原因。）

保持一致

无论您做什么，保持一致性都是关键。当您觉得孩子不断发脾气时可能会很累，但以同样的方式做出回应会及时得到回报。

您的孩子最终会在失去冷静时学习对您的期望。而且，如果您采用新技术，例如鼓励说话，他们将得到练习并继续加强这些关键的解决技巧。

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避免或避免将来发脾气的提示

虽然您无法避免所有发脾气，但可以通过一些方法来调整常规，以减少定期发生的可能性。孩子们在疲倦，饥饿或生病时往往会发脾气，因此，如果您怀疑这些问题中的任何一个可能会引起孩子的不适。

否则，请尝试： / p>

• 优先睡眠。如果孩子休息良好，发脾气的可能性可能会降低。这包括小睡，这可能很棘手。如果您3岁的孩子不再小睡，请考虑在下午减少“安静时间”以补充能量。安静的时间活动可能包括看书或玩低调玩具（想想：没有电池）。
• 树立节奏。例如，醒来，吃早餐，到户外散步，在室内玩耍，吃午餐，小睡等。在大多数情况下，请尽量坚持这一程序。一整天的惊喜减少可能意味着少发脾气。
• 提供很多选择。当您的孩子感到失控时，可能会发脾气。当他们一整天都有选择的余地时，他们可能会觉得自己更有才华，也减少了沮丧。选择不必涉及大事。尝试询问他们要穿什么样的袜子或鞋子，或要吃什么零食。
• 平静环境。过度刺激和沮丧是两个臭名昭著的发脾气触发因素。注意您的孩子及其周围环境。如果事情太忙了，请帮助他们找到一个可以放松的空间。
• 调整您的活动。当孩子们无法独自做事或无法获得想要的独立性时，他们会感到沮丧。查找您的孩子可以自己进行的适合年龄并且安全的活动。尝试让他们挑选衣服，穿上衣服甚至做一些日常任务，例如用小玻璃杯将牛奶倒入谷物中。
• 发出友好的警告。在白天进行活动过渡之前，请尝试让小孩子对接下来的事情有所了解。例如，在接近睡觉时间的时候，尝试说“快到睡觉了，所以请再做一件事！”

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标志，您需要与儿科医生交谈

一旦孩子达到3 1/2至4岁，发脾气就应该开始消失。

不管年龄多大，您都可能想知道孩子的发脾气是否特别严重或令人担忧。

当然，在某些情况下，身体或心理问题可能是一个因素。例如，由于交流或言语问题引起的发脾气可能会对早期干预帮助做出很好的反应。在其他时间，您的孩子可能会对与心理学家的约会反应良好。

如果发脾气，请致电医生

• 每天发生几次或持续很长时间
• 涉及自我伤害，例如将他们的头撞在墙上或跳下家具
• 导致孩子屏住呼吸
• 涉及财产损失或伤害他人
• 导致头痛，胃部疾病或焦虑
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• 持续时间超过15分钟，变得越来越频繁，或者随着时间的流逝变得更加暴力
• 在4-5岁之后会定期继续。

没有关于联系医生的严格规定。如果您感到自己的压力或挫败感过高，或者只是不知道如何处理发脾气，请随时与他人联系以寻求帮助。

底线

给学龄前儿童做父母是一项艰巨的任务。发脾气可能会让他们长生不老，但随着孩子沟通能力的提高，您的孩子应该开始摆脱这种烦恼，并且他们可以更多地参与日常活动。

只要有可能，就应冷静地应对。 ，舒缓能量。尽力记住，发脾气是您的小孩子试图与您交流的一种方式。而且，如果您有疑虑，请立即与您的孩子的医生预约以寻求支持并转介其他资源。

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