如何避免Maskne（面膜痤疮）突围

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• 预防技巧
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为了减慢COVID-19的传播速度，戴着口罩已成为我们日常工作的一部分。现在，在许多公共场所（例如，餐馆和杂货店）都需要使用它作为防止新的冠状病毒通过呼吸道飞沫传播的屏障。

如果您戴着口罩而突围，您并不孤单。这种情况被称为“面膜粉刺”（maskne）（粉刺痤疮），是使用面膜的常见副作用。

Maskne不仅会引起粉刺。可能还会导致皮肤问题，包括发红，起皱和发炎。

如果您担心面膜，请继续阅读。我们将探讨潜在的原因，以及治疗和预防它的方法。

对假面皮肤状况的了解

通常，“假面”是许多人的总称。戴着口罩或面罩可能导致的皮肤状况。它可以包括：

• 痤疮。当您的毛孔被油脂，死皮细胞和污垢堵塞时，就会发生痤疮。它会引起丘疹，白头或黑头。
• 酒渣鼻。如果您患有酒渣鼻，戴口罩可能会引起眩晕。这会导致丘疹和发红。
• 接触性皮炎。当您对口罩的材料过敏或敏感时，就会发生接触性皮炎。它会导致红疹，以及刺激和水泡。
• 毛囊炎。毛囊炎或毛囊感染会导致肿块，看起来像是痤疮突围。您还可能会发痒或感到疼痛。

如果您已经患有以下一种情况，则您更容易患上面具。

原因是什么？

因为面膜可能会涉及多种皮肤状况，因此症状的确切原因可能会有所不同。

在大多数情况下，面膜是毛孔堵塞的结果。您的皮肤上已经有油脂，细菌和死皮细胞。但是，当您戴上口罩时，这些物质会积聚更多并阻塞毛孔。

口罩还会由于您的呼吸和出汗而捕获水分，这可能会增加痤疮的发生率。

另一个可能的原因是摩擦。面罩的材料可能会摩擦您的皮肤，导致擦伤和发炎。

或者您可能对面罩的材料敏感或过敏。有些口罩已用化学药品预处理，或在皮肤上感到粗糙。同样，戴着用香精洗涤剂洗涤过的口罩也可能会引起刺激。保持嘴巴和鼻子遮盖是保护自己和周围人免受COVID-19侵害的最佳方法之一。

有几种治疗面膜症状的方法。让我们仔细看看每个步骤。

定期洗脸

在大流行期间，请继续遵循常规皮肤护理程序以保持皮肤健康。

这包括洗脸：

• 早上一次
• 晚上一次，晚上睡觉前
• 出汗或戴口罩后

洗脸时，请使用温水。用干净的毛巾拍干皮肤。避免摩擦皮肤，因为这可能会引起刺激。

使用温和的清洁剂

温和的清洁剂可以帮助去除多余的油脂，汗水和细菌。避免使用含有酒精或香水的清洁剂。这些成分可能会引起刺激，使您的症状更难治愈。

如果您的面膜更严重，请尝试使用含过氧化苯甲酰或水杨酸的含药清洁剂。

如果您的皮肤敏感，请向您的医生或皮肤科医生咨询最适合您皮肤的含药清洁剂类型。

使用非粉刺保湿霜

洗完脸后，涂上保湿霜以保持皮肤水分。使用非粉刺产品，它可能不会阻塞您的毛孔。温和的可的松乳霜，以及含有神经酰胺的保湿剂。这可以帮助保护您的皮肤并减轻瘙痒和刺激感。

从化妆中休息

在治疗面膜时跳过化妆。诸如粉底，遮瑕膏和腮红之类的美容产品可能会堵塞毛孔并延长愈合时间。在可预见的将来，遵循这些预防面具的技巧可能会有所帮助。

每次使用后要清洗织物口罩

切勿在未事先清洗的情况下重复使用织物口罩。使用无气味的低过敏性洗衣粉，然后使其完全干燥。

应用局部抗生素霜

在口罩下积聚细菌会导致痤疮并不少见。为防止这种情况，皮肤科医生通常建议在戴上口罩之前在皮肤上涂抹局部抗生素乳膏或凝胶。

每次使用后扔掉一次性口罩

戴好一次性口罩后，将其丢弃。考虑带上几个口罩，以防您需要新鲜的口罩。小时。

只有在可以与不在家里的人进行身体疏远的情况下，才应删除面罩。

戴口罩前先涂抹保湿霜

如果皮肤容易干燥，则口罩可能会引起刺激。使用非粉刺保湿剂可以帮助滋润您的皮肤。保湿剂还可以作为皮肤和面膜之间的屏障。

选择正确的面膜

为避免皮肤问题，请注意所戴口罩的类型。

尝试戴上口罩：

• 贴身但不紧绷
• 有两层或更多层织物
• 请使用天然柔软的织物（例如棉）制成

避免使用合成纤维（例如尼龙或人造丝）制成的口罩。这些材料会刺激皮肤。

戴口罩后洗脸

回到家后，请用温和的清洁剂洗脸。然后使用保湿霜来保护您的皮肤。戴着口罩出汗后，洗脸尤为重要。症状可能包括擦伤和刺激，如果您患有酒渣鼻或皮炎，还会出现丘疹样的肿胀。定期洗脸，保湿并戴正确类型的口罩可能有助于预防皮肤问题。

如果您的面膜更严重，或者在尝试这些建议后仍然存在，请务必与皮肤科医生或医疗保健提供者联系。