如何在床上问你真正想要的

您是要和一个新朋友约会还是已经结婚20年并且现在才感到自由（也许是50道灰色阴影在说话？），告诉您的伴侣您想尝试一些不同的方法卧室并不总是一件容易的事。您可能会担心他或她会被冒犯，或者您不确定何时（或如何）提出来。也许是您不愿透露幻想的感觉。

但是，表达自己的性欲并不一定会让您感到不舒服或尴尬，这是Sexpert的认证顾问，性咨询师Ava Cadell说的。 com。实际上，这对您和您的主要挤压者来说都是一个极好的机会，可以使彼此了解更多，并进一步成长，无论您是只是在寻找更多的拥抱还是想尝试一些更加非常规或冒险的事物。

在这里介绍主题的方法是使您的伴侣最容易接受，使您俩都感到满意。

别等到时机成熟时才发掘出新奇的事物在你的伴侣上；卡德尔说，这可能会使他们措手不及，破坏情绪。另一方面，当他们的注意力可能集中在性以外的其他事情上时，也不要突然想到。提出建议，前戏是最佳时机，”她说。前戏也不必只意味着即将发生性行为的时刻。 “在浪漫的晚餐中，亲吻时，甚至在开车去浪漫的周末或去电影院的路上开车时，都要把它摆好。”

如果我很担心要求您的伴侣做出不同的事情，将其转过来并主动提出自己进行一些更改。卡德尔说：“我告诉我的客户玩多项选择游戏。” “女人给丈夫三种选择，以便他们当晚可以在床上试穿—也许她给他做膝上舞，他们使用新的道具，或者尝试新的姿势，然后他选择了他想要的。” p>

此后，如果一切顺利，该女士告诉她的伴侣，该轮到他提供多选方案了，她可以从那里指导自己的行动。 “这是一种有趣而有趣的方式，可以使对话充满乐趣，并减轻压力，因此对于双方而言都是双赢的。”

它可以帮助获得视觉辅助或对新职位的书面描述或您想尝试的性行为，尤其是当您对自己的谈论感到不太舒服时。那可能是色情小说，电影中的性爱场面或文字指导手册，例如Cadell的新书《白痴指南：卡玛经》（16美元，amazon.com）。

拥有指南也可以使提出这个话题要容易一些：“您可以对您的丈夫说，“我今天偶然发现了这件有趣的事情，我认为这听起来很有趣；也许我们今晚可以尝试一下，''Cadell说。您甚至可以一起浏览在线性感视频，并谈论自己想幻想的事情，或者亲自尝试一下。

您也可以考虑将第三者带入您的关系中，尽管不在您可能会想到的方式。一起拜访性顾问可能会帮助您彼此开放并表达您的真实愿望。在美国性学家学院的可搜索目录中找到一个，或考虑向您的初级保健医生或妇科医生提出建议。

可能的是，您对伴侣的任何想法都会使您的伴侣着迷。床单，但是很容易担心他或她可能会受到恐吓甚至侮辱。卡德尔说，防止这种情况发生的一种方法是，确保您也因对性爱的热爱而对他或她大加赞赏。

'告诉他，他是最好的情人她曾经说过，当他不在时，你会幻想着他-为了增强他的自我，让他对自己的能力充满信心。 （使女性对自己的自我感觉也一样。）当您的伴侣处在正确的轨道上时，让他或她知道您想要更多来自何处的信息，而不是专注于自己在伴侣中不爱的事物。

一旦您在床上尝试了一些全新的事情，此后您可能会感到很脆弱，即使这种体验绝对是积极的。这就是使性交后的时间如此重要的原因，以至于彼此坦诚地相互了解您对此的感受。卡德尔说，这项活动可以使您和您的伴侣更加亲密，并可以为以后的性生活打下基础。

公开谈论性也可以帮助您更适应性并克服任何负面联想，Cadell说。 她说：“很多女性特别喜欢做某种性行为而感到内和羞耻，而我认为克服这种状况的唯一方法就是继续做下去。”

“知道自己值得一游，并拥有自己的才干，如果这使您和您的伴侣感到高兴，请不要让任何人告诉您这很糟糕。”