您应该多久更换一次垫子?
- 表明时间了
- 每天
- 隔夜
- 垫子类型
- 感染
- 外卖
美国妇产科学院(ACOG)建议至少每4到8个小时更换一次垫子,但这只是一个非常普通的范围。
如何经常更换垫子取决于您的流量,使用的垫子类型以及最舒适的感觉。
您如何知道何时该换个新的垫子?
哦,您就会知道。
您的垫板应在装满之前进行更换。您可以监控上厕所时的水量,也可以根据感觉来衡量。如果您的垫感到潮湿或不舒服,请进行更换。
关键是要经常对其进行更改,以免造成泄漏或不适。或闻到。是的,有一段时间的气味是真的。
在您的外阴和垫子生活的狭窄地方,您的肛门是一个近邻。如果放置足够长的时间,通常仍然存在的汗水和细菌会导致一些非常时髦的气味。将一段时间的血液倒入混合液中,它可能会变得很“肮脏”。
虽然有些气味和细菌是完全正常的,但最好在这里保持尽可能干净和干燥的东西。这不仅可以改善气味,而且还可以降低感染风险。
总而言之,有些垫子比其他垫子更厚,可以容纳更多的血液,这可能使您在每次更换之间有余地。如果不确定,可以从包装上的说明开始。
一天应该使用多少个垫子?
好问题。但是,没有一个正确的答案,因为有几个因素需要考虑,这可能会改变您需要的数量。
一个非常粗略的估计是四到五个护垫,假设您至少晚上建议的7小时睡眠时间。
请记住这些可能使您想要(或需要)多使用一些因素:
- 锻炼。汗水会使那里的东西变湿和变臭。另外,垫板可能会随着更多的运动而移动和挤压,而且很有可能在普拉提或旋转课结束后最终出现不舒服的垫板楔块。
- 天气炎热。太潮湿了没有好处,而且温度越高,湿度就越高。
- 您的计划。根据您当天的计划,最好在出门前先换个垫子,即使垫子还是比较干的。想一想:约会之夜,一个下午的会议或要改变的漫长旅程都不理想。
- 交通繁忙的日子。一个时期的前一两天通常最重,因此您可能需要在那几天更频繁地进行更改。对于其他任何繁重的日子都一样(对于繁重的人来说,可能是每一个疯狂的日子)。
过夜呢?
除非您的时间超过12小时定期或有异常沉重的睡眠时间(您一定要与您的医疗服务提供者讨论),一个垫子就足够了。
您可以感谢隔夜垫的发明为节省睡眠方便。
您应该使用哪种垫子?
每种流程和情况都有很多垫子。它们具有不同的宽度,长度和吸收能力,并且带有或不带有翅膀。
让我们仔细看看它们之间的区别:
- 常规。这通常是指具有中等吸收能力的吸水垫,其流量介于轻和重之间。
- Maxi。马克西垫比较厚。许多人都希望垫子尽可能薄,但其他人则希望垫子更厚。这些通常容纳中等流量或重流量。
- 超级。顾名思义,超级护垫可提供更大的吸收性。这些最适合您月经的前几天,或者每天流量大的时候。
- 瘦/超瘦。就像您想象的那样,薄的或超薄的垫比其他类型的垫要薄得多。它们比内裤衬垫厚,但厚度不大。这些通常最适合轻度日或月经的后期。
- 苗条。再次,名字说明了一切。这些护垫比其他类型的护垫要窄,因此更适合于较矮的马甲式护腿或穿着较小衣服的人。
- 过夜。这些是护垫皇后。它们通常比其他样式更长,更薄,并且某些品牌的背面更宽-都是为了保护您的内裤和床单免于夜间泄漏。它们还具有护翼,护翼是由多余材料制成的护翼,可包裹在内裤the部两侧,以提供额外的防漏保护。真是个天才。
这涵盖了基础知识,但是这些基础上有各种各样的变体,例如带香味的和不带香味的,长而短的,有翅膀的或没有翅膀的。
然后,您会获得适合健身,青少年甚至是小尺寸的垫子的产品,尺寸从小到大。要澄清的是,这些是针对不同内衣尺寸的,而不是针对外阴尺寸的。
戴太久的垫子会导致中毒性休克综合症吗?
不是。发生中毒性休克综合症(TSS)的风险与使用卫生棉条和插入阴道的其他定期用品(例如月经杯和椎间盘)有关。
实际上,专家建议使用垫子来代替卫生棉条或卫生巾。至少过夜更换卫生棉条以减少风险。
戴垫时无需担心TSS,但是如果您没有适当的定期卫生,则可能会感染其他细菌。
滞留的水分为细菌和真菌提供了滋生地带,长时间使用护垫会导致感染,包括酵母菌感染。
潮湿的护垫和摩擦力也可能引起刺激或可怕的垫皮疹,使您更容易受到感染。
最重要的是
您需要保持干燥和清洁并经常更换垫子,并期待您的需要在您整个期间内进行更改。最好有几个不同吸收率的垫,以适应您的潮起潮落。
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