您真正需要几双健身鞋?

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最近,我站起来调查了我那堆令人印象深刻的健身鞋。我有跑步鞋,步行鞋,法院鞋(我的老体育馆里有一个壁球场),交叉运动鞋,自行车鞋;你明白了。我一直想知道-我不是唯一的人,正如几个朋友所说的那样-一个人真正需要多少双健身鞋。

我决定提出这个问题, DPM是美国足病医学协会会长,马萨诸塞州福尔里弗的一名执业脚病医生。他毫不犹豫。

“如果您能负担得起的话,那会很棒King指出,在您从事的每种运动中,都需要为自己的运动选择与众不同的运动鞋,在当今的经济环境中,这是一件很难推荐的事情。 “实际上,您不需要。”他告诉我,基本上,对于大多数运动和活动,只有两种鞋可以逃脱:一双跑步鞋和一双法院鞋。

“跑步鞋轻巧,柔软,而且比步行鞋更具支撑力和冲击力。”他解释说。 “它们非常适合健身房,跑步机,椭圆机,步行……”换句话说,几乎所有在球场上都没有的东西。

作为一个狂热的步行者,我发现这很难缠住我的头。跑步鞋和步行鞋一样好走吗?是的,金说。 “在30多年的实践中,我发现人们在大多数活动中(包括散步)在跑鞋方面往往做得最好。”

我凭30年的经验与谁争论?此外,我长期以来一直对大多数步行鞋的书呆子般的白色感叹不已,并被许可抛弃它们以购买看上去更凉爽的跑鞋,这对我来说是一种时尚的启示。

一件事就是跑鞋然而,不能(或不应该)解决的是球场运动。诸如网球,篮球和壁球之类的动作涉及很多左右动作。因此,金说,“对于所有定向运动,您都需要在底座上具有更高的稳定性,并需要更坚固的鞋底。”换句话说,您需要穿高跟鞋。

还有另外一个原因可以减少:环境。我们地球人使用的资源远远超过地球所能承受的资源,因此,我们为减少“必需品”而采取的任何措施都是朝着正确方向发展的。

问题得到了解答。现在,该出去玩了!




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