反正月经周期多长？

当您经历了多年的岁月后，您开始非常清楚地知道它（和您的身体），比如三天前变得令人讨厌的抽筋，或者感觉像在演奏Lizzo的“地狱般的好”

并且大约有一到两周的重复时间。

虽然您知道有一种治疗月经的方法（出于某种原因，他们称其为“月经周期”），试图找出您在任何特定时刻处于周期的哪一天是非常令人困惑的，例如，例如，如果您正在尝试怀孕并且弯腰要确定何时开始排卵。

幸运的是，我们得到了您的支持。在这里，妇产科医生解释您的月经周期到底是怎么回事，通常可以持续多长时间，以及您的身体在一个月的时间内可以经历的所有不同阶段。

所以这是要解决的问题：月经周期的平均时间为28天，但月经周期并不是真正的万能药。为什么？用最简单的话说，每个人都是不同的，周期甚至每个月都可能不同。根据美国卫生与公共服务部下属的妇女健康办公室（OWH）的说法，如果通常每24到38天来一次，您的月经周期在技术上仍处于“正常”状态。

克里斯汀·格雷夫斯（Christine Greves） ，位于奥兰多的妇产科医师MD的估算略有不同，但仍然很重要，他说正常的月经周期可以持续21到35天。她说，这可能因人而异，并补充说药物和某些状况会影响一个人的月经周期。格雷夫斯博士说，例如，避孕药会影响您的周期，减肥和PCOS也会影响您的周期。这些因素可能会使周期长于或短于28天。再次，它取决于个人。

基本上，这里的关键是，如果不定期对您来说是正常的，那么实际上它可以被认为是有规律的，听起来很复杂。格雷夫斯博士解释说：“每个人都不同。只要是正常的，那完全没关系，”她说。不过，请记住以下几点：如果您开始注意到月经周期中存在一些异常情况（例如，您的月经周期一直持续29天，然后突然开始持续更长的时间），现在是时候去看医生找出情况了

我明白了：对自然的身体机能设置一个随机的时间限制似乎很奇怪，但是在了解您的周期（以及通常持续多少天）时，考虑一下这段时间会有所帮助。有关月经周期各个阶段的内容。

让我们从第一天开始。从技术上讲，您开始出血的那一天或周期的第一天就是周期的第一天。根据OWH，您的月经周期通常是月经周期的1-5。在这段时间内，子宫内膜会通过阴道脱落（当然，如果您没有怀孕的话）。同时，在这个阶段，卵巢上形成了充满卵泡的囊腔，每个卵泡中都含有一个卵。

随着周期的进行，特别是一个卵泡继续生长，而另一个卵泡停止并被吸收回到卵巢。卵泡继续生长，同时产生更高水平的雌激素-大约在第8天，那些更高的雌激素水平会导致子宫内膜生长和增厚，从而为滋养胚胎做好了准备。

快进至大约第14天（至少以28天为一个周期），此时生长的卵泡实际上破裂而从卵巢释放出卵。根据OWH，该过程称为排卵。 （仅供参考：根据英国国家卫生局的说法，排卵通常会使宫颈粘液变得更清晰，更湿润。）

在接下来的几天（第15天到第24天，又是28天的周期）中，新释放的卵从卵巢移向子宫。这个时间段通常是您最富有的时间。如果精子与输卵管中的卵子结合，它将受精，沿着输卵管的其余部分行进，然后将自身附着在子宫内膜上。 （按照OWH，从技术上讲，受精卵一旦附着在子宫壁上就开始怀孕。）