朋友，同事如何成为糖尿病警察

他们的意思很好。但是您可能需要告诉人们注意自己的事情。（ISTOCKPHOTO）

如果还没有发生，很快就会发生。您将得到治疗，一个密友，家人甚至是陌生人都知道您患有糖尿病，他们会问：“您要吃那个吗？”

您刚刚被拉扯了由“糖尿病警察”的成员-好心的公民关心您自己管理血糖的能力。

他们可能想提供帮助，但不断na食您放下的每一点食物纽约州马萨佩夸的营养师和认证糖尿病教育者康斯坦斯·布朗-里格斯（Constance Brown-Riggs）说，在您的嘴里“倾向于只对付糖尿病患者而不是对他们有益”

尝试耐心地解释或不解释
当发生这种情况时，您可能需要耐心地解释，患有糖尿病的人可以在合理的范围内吃自己想要的东西。只要您考虑了卡路里和碳水化合物的含量，并且知道会对血糖产生什么影响，就可以吃几乎任何类型的食物。

或者您也可以告诉他们他们自己的事。

“它整天轰炸着你。有人看到你一杯。 '那是什么咖啡？你的咖啡里有什么？''57岁的黛博拉（Deborah）说，他患有2型糖尿病，现在住在纽约。 ``我使用Splenda，但我不必四处解释。人们是很好的意思，但您必须要求他们保持200英尺高。'

告诉人们他们如何真正帮助我们？
南希·贾诺（Nancy Janow），现年54岁，住在南奥兰治的图书管理员，新泽西州，五年前被诊断出患有2型糖尿病。她的孩子都只有20多岁，常常是她的孩子。

'我的孩子，尤其是我的女儿苏珊娜（Suzanne）非常，非常意识到我的糖尿病以及我吃某些食物的能力。如果我尝试吃些生姜的东西，她会从我手中夺走它。 Janow说。

“我会说'别打扰我'。”但这始终是“妈妈，我爱你，我想确保你在身边。”那就像我可能拥有的最大的爱的标志。但这并不能阻止我生气，”她笑着说，“因为我想吃那个饼干。”

一些建议，例如“你不应该吃那块蛋糕”，没有那么大的帮助，亚特兰大市Emory诊所的内分泌学家William Bornstein医师说。最好是有人问您真正需要什么，例如运动伙伴。如果他们不问，请自己发起讨论。

“与家人讨论可能有帮助的事情是一件好事，”博恩斯坦博士说。