肥胖羞辱实际上如何使人生病

这是一个可悲但真实的事实：到处都是胖子。现在，有证据表明，它不仅可以破坏自信心，而且还可能对健康造成严重后果。一项新研究发现，超重女性相信自己的身体负面信息比保持正面形象的女性罹患心脏病和糖尿病的风险更大。

发表在《肥胖》杂志上的这项研究表明较高水平的“体重偏见内部化”（当人们意识到肥胖的消极刻板印象并将其应用到自己的刻板印象时所发生的术语）与更多的代谢综合征病例相关，这些疾病综合了健康问题，增加了患病风险用于心脏病和糖尿病。超越体重指数（BMI）的影响，这是正确的，这表明内在化不仅是体重或其他问题的结果，而且本身就是危险因素。

误解是有时需要一些耻辱感来激励人们减肥，”主要作者，宾夕法尼亚大学佩雷​​尔曼医学院精神病学心理学助理教授丽贝卡·珀尔（Rebecca Pearl）博士说。 “但是一次又一次的研究表明事实并非如此。”

这项新研究支持这样的观点，即当人们对自己感到不适时，它会影响他们的身体健康和心理健康。 Pearl说，健康。

为了研究这种影响，Pearl及其在宾州体重和饮食失调中心的同事研究了159名肥胖妇女，这些妇女参加了一项临床试验以测试减肥药物的作用。 。 （这项研究由该药物的母公司Eisai Pharmaceutical Co.资助。）

为了确定自己的体重偏向内在化水平，这些妇女表明了她们对“我讨厌”等陈述的赞同或不同意程度。我自己是超重的。”声明触及了关于超重人群懒惰，缺乏吸引力或无能的人的定型观念。

研究人员在调整了年龄，性别，种族和BMI之后，发现在体重偏向内化方面得分最高的女性中，代谢综合征的发生率是女性中的三倍。下半区。高甘油三酸酯（高胆固醇的一个方面）的患病率也要高出六倍。

研究结果还针对抑郁症进行了调整，这也与自卑感和负面身体形象有关。

研究中的大多数女性是非洲裔美国人。珀尔说，这很重要，因为迄今为止，大多数偏重体重研究都包括白人女性。珀尔说，黑人女性的内部化分数确实较低，“但这并不意味着它不会影响某些非裔美国人，就像它影响白人或西班牙裔美国人一样。”

这项研究是Pearl无法显示因果关系，Pearl说，健康问题多的人也有可能因此感到自己更糟。但是以前的研究有助于支持研究人员的理论，即偏见可能直接影响健康。

例如，已经证明，脂肪欺骗的经历会导致肥胖症中炎症和压力激素水平的升高。身体。 Pearl补充说，对自己身体不好的人也不太可能锻炼身体，并且他们很难健康饮食。

目前尚不清楚为什么有些女性内在地偏重于体重，而另一些女性却没有，珀尔说-他们是否处于支持性环境中，是否较少受到肥胖羞辱的影响，或者是否更不容易受到其影响。她说，但是对于许多女性而言，这些信息很难避免。

“媒体对肥胖者的描述是消极的。在学校和社交网络上有欺凌行为；她说：“人们甚至会感到受到家庭成员或医疗机构的审判。”

对亲人和公众来说，对这个问题敏感非常重要。 “我们不仅要责备和羞辱人们，不要无视他们的斗争，我们需要共同努力，制定改善健康行为的目标。”

对于那些挣扎着自己身体形象的男女，珍珠建议您仔细看一下他们内在的刻板印象，然后挑战它们。

“如果您知道自己实际上并不懒惰且没有动机，请不要让自己陷入那些消极的方面。想法，”她说。她补充说，设定特定的，可实现的目标来改善健康行为也可以有所帮助。 “它可以帮助人们真正做出改变所需的信心。”