Apple Watch如何作为健身追踪器叠加？

昨天，经过多年的发展和传闻，苹果终于推出了其智能手表版本。 Apple Watch将提供三种型号（标准版，运动版和版本），并将于2015年初上市，起价349美元。 （尚无型号之间的价格差异的消息。）

Apple正在发挥这款手表的健身功能：每台Apple Watch都将配备两个内置应用程序，即Activity和Workout，这两个应用程序将健身追踪器和运动手表的功能集于一身。现在，这款手表不仅仅是追踪器，但如果您打算使用它的话，与市场上的其他设备相比，价格似乎仍然很昂贵。 （此外，该手表需要运行iPhone 5或更高版本的iPhone。）

这是Apple Watch可以（也不能）在跟踪您的健康状况方面做的事情。

Activity app的“动环”带有三个圆圈，分别向您显示每天有多少下车（见上图左侧的手表）。 “移动”跟踪通过手表的加速度计消耗的卡路里，“锻炼”计算出在快速步行强度或更高强度下做某事所花费的时间（目标是一天中总共进行30分钟），“站立”则确认您在12个不同的小时中，每小时至少站立一分钟。手表会根据您的历史记录为您每周建议一个新的Move目标，但您可以上下调整。如果您坐得太久，它也会提示您起床。

您可以在Workout应用中记录专门的出汗训练，该应用可以跟踪有氧运动，包括跑步，步行和骑自行车。选择您的目标（锻炼时间，消耗的卡路里或距离），然后该应用会鼓励您前进（例如，“ Halfway There！”）。当您设定新的个人最佳成绩时，您将获得成就徽章。通过“锻炼”应用程序跟踪的数据将计入当天的“活动”应用程序统计中。

外壳背面有光电传感器，无需胸带即可检测和记录您的心律。 （这些传感器是Activity应用程序如何判断您是否快于快步走的。）这对于那些胸口满是汗水和橡皮筋的人来说是个好消息。我们只知道其他三款内置此功能的手表：阿迪达斯MiCoach Smart Run（400美元），TomTom Multi-Sport Cardio（299美元）和Mio Alpha心率运动（199美元）。这些都是运动手表，而不是智能手表。

手表需要在iPhone中使用GPS和Wi-Fi功能来确定您走了多远。因此，您需要随身携带iPhone（5或更高版本），因此从技术上讲，它不会取代传统的GPS手表或安装在自行车上的GPS装置。尽管有些跑步者和骑自行车者除了跟踪设备外还携带手机。

Apple Watch可以一目了然地显示您当天的活动。要按天，周或月查看运动和锻炼情况，您需要下载名为Fitness的配套iPhone应用程序，该应用程序会显示您一段时间内的统计信息。 （这与iPhone 6和iOS 8上的Health应用程序分开，后者可以从第三方应用程序（如Nike +）中提取数据，但是Health可以从Fitness应用程序中访问您的数据。知道了吗？）