视黄醇如何在皮肤上起作用？

• 工作原理
• 治疗方法
• 副作用
• 注意事项
• 何时去看医生
• 外卖

视黄醇是市场上最知名的护肤成分之一。视黄醇是非处方药（OTC）版本，视黄醇是维生素A衍生物，主要用于治疗抗衰老问题以及痤疮。

也就是说，视黄醇与处方类视黄醇的功效不同，后者的功效更强。但是，与其他OTC类视黄醇（如视黄醛和棕榈酸视黄酯）相比，视黄醇仍然是最强大的OTC版本。视黄醇具有许多潜在的护肤益处，但也有副作用需要考虑。

好奇的是，视黄醇是否可以对您的日常皮肤护理有益？

其工作原理

视黄醇是一种类维生素A，由维生素A制成。与其像其他许多抗衰老剂一样去除死皮细胞，衰老和粉刺产品都会使构成视黄醇的小分子深入到表皮（皮肤外层）的下方至真皮。

视黄醇在皮肤的这一中间层中就可以帮助中和自由基，从而增加弹性蛋白和胶原蛋白的产生。这会产生“丰满”效果，减少细纹，皱纹和毛孔粗大的出现。同时，视黄醇对皮肤表面具有去角质作用，可以进一步改善质地和肤色。

视黄醇还可以帮助治疗严重的痤疮以及相关的疤痕。它通过产生粉刺分解剂来帮助防止毛孔堵塞，从而防止粉刺或斑点的形成。对于严重的痤疮，您的皮肤科医生可能会与视黄醇治疗一起开抗生素。请记住，最多需要六周的时间才能看到突破的进展。

最后，视黄醇也被证明可以平衡皮肤的水分含量。温和的去角质功效有助于去除可能导致水分流失的死皮细胞。通过控制毛孔中皮脂的过量生成，这甚至可能有益于油性皮肤。

其治疗方法

视黄醇主要用于治疗以下皮肤状况：

• 痤疮
• 细纹
• 皱纹
• 年龄（日斑），雀斑和其他日晒痕迹，有时也称为光老化
• 皮肤质地不均匀
• 黄褐斑和其他类型的色素沉着
• 痤疮，油性皮肤或胶原蛋白流失导致的大毛孔

为了从含视黄醇的护肤产品中获得最佳效果，您必须每天使用。您可能需要花费几周的时间才能看到明显的改进。

副作用

尽管类维生素A（包括视黄醇）已获得美国食品药品监督管理局（FDA）的批准，但这并不意味着它们没有副作用。使用视黄醇的人通常会感到皮肤干燥和发炎，尤其是在使用新产品后。其他副作用可能包括发红，发痒和皮肤脱皮。

这些副作用是暂时的，并且可能会在几周内随着您的皮肤习惯该产品而有所改善。但是，如果继续受到皮肤刺激，则可以考虑寻找强度降低的替代品。

在洗脸30分钟后应用视黄醇也可以减少皮肤刺激。另一个可行的解决方案是将使用间隔减少到每隔一天，并逐渐增加皮肤对视黄醇的耐受性，然后再开始日常使用。

如果同时使用一种以上含视黄醇的产品，那么您产生副作用的风险也可能更大。仔细阅读产品标签-特别是如果您同时使用抗衰老和粉刺产品，它们更可能含有视黄醇。

由于有阳光敏感性的风险，视黄醇最好在晚上使用。

注意事项

晒斑是使用视黄醇的最大风险之一。暴露在阳光下也会使某些干燥和刺激性效果恶化。具有讽刺意味的是，日光照射可能会使您面临使用视黄醇所产生的某些确切影响，例如老年斑和皱纹。为了减少此类风险，每天都应戴防晒霜，并尽可能避免阳光直射。

不建议孕妇使用视黄醇。它们可能会增加出生缺陷和流产的风险。如果您认为自己已怀孕或计划在不久的将来怀孕，请与您的医生谈谈视黄醇。他们可能建议您在使用视黄醇时服用口服避孕药。

使用视黄醇可能会加重湿疹。如果您患有湿疹性皮疹，请避免使用。

根据啮齿动物的研究，人们还对视黄醇可能产生的长期致癌作用提出了一些担忧。但是，需要更多的人类研究来证实这些风险。在使用前与医生讨论您可能有的任何疑问。

何时去看医生

OTC视黄醇无需处方即可使用，但您可能需要在使用前与皮肤科医生交谈。他们可以帮助您评估整体皮肤状况并根据您的个人需求推荐合适的产品。

或者，如果您没有看到常见美容产品或药品商店的结果，您的皮肤科医生可能会推荐处方药类视黄醇代替。类维生素A包括：

• 他扎罗汀（Tazorac）用于皱纹
• 维甲酸（Retin-A）用于皱纹
• 阿达帕林（Differen）痤疮
• 异维A酸（Accutane）用于治疗严重痤疮

虽然处方药的配方确实更强，但这也意味着它们具有更高的副作用风险。

如果您在尝试维甲酸类药物处方几周后仍未看到所需的结果，则皮肤科医生可能会建议其他选择，例如：

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最底线

类视黄醇对衰老和易长痤疮的皮肤都有积极作用。视黄醇是最容易获得的类视黄醇形式，也是敏感皮肤的最佳选择。不过，在长达12个月的常规使用中，您也可能看不到完整的结果。

如果使用视黄醇几个月后，在肤色，质感或光滑度上没有明显改善，请考虑去看你的皮肤科医生。