超重如何影响记忆

想保持敏锐的老年吗？亚利桑那大学的一项新研究表明，要注意腰围。研究人员说，较高的体重指数（BMI）会对老年人的大脑功能产生负面影响，并且有证据表明，炎症应归咎于我们。

保持健康的体重可以预防各种健康问题；仅举几例，它可以降低罹患癌症，心脏病和糖尿病的风险。先前的研究也将体重与大脑健康联系在一起，但是很少有确切的研究涉及一个人如何影响另一个人。

弄清楚“如何”有可能帮助科学家开发干预措施以更好地防止认知能力下降，凯尔说。布尔萨（Bourassa）是心理学博士学位的学生，也是这项新研究的合著者。研究表明，大脑发炎会对认知功能产生负面影响。众所周知，超重会导致全身发炎。他说：“您的BMI越高，发炎的机会就越多。”

为了进一步探索这些联系，Bourassa和他的合著者分析了来自21,000多名年龄在50岁以上的英国人的数据，在6年的时间里，他们的BMI，炎症水平和认知得分进行了数次测试。

BMI是衡量体重与身高相关的指标，通常用于确定一个人是否正常，体重不足或超重。对于个人而言，BMI并非始终是健康状况的准确衡量指标，但对于像这样的大型人群，这是估算平均值的好方法。通常，BMI为18到25的体重被认为是正常体重，超过25的体重被认为是超重。

该研究通过C反应蛋白（CRP）的存在来测量炎症。全身血液中炎症的标志物-参与者的血液中。同时，通过单词回忆和口语流利度测试来衡量认知功能。

研究人员发现这三个因素之间有着明确的联系。 Bourassa在新闻稿中说：“在研究的第一时间点，参与者的体重越高，他们的CRP水平在未来四年内的变化就越大。” CRP的这种变化然后预测了两年后脑功能（包括执行功能和记忆力）的下降。

研究结果表明，“这些人的体重通过他们的体重预测了他们的认知能力下降。 Bourassa说。

合著者，心理学教授，阿联酋社会连接与健康实验室主任David Sbarra博士警告说，该研究无法证明原因，并且-效果关系，因为它只是随着时间的推移监视人们。为了建立因果关系，研究人员需要找到一种在严格控制的条件下减轻参与者体重的方法，并研究随后对炎症和认知的影响。

但研究人员说，他们的发现可能提供有价值的见解。进行进一步研究和可能的干预措施。 Bourassa说：“如果您患有高炎症，将来我们可能会建议使用抗炎药-不仅可以减轻炎症，还希望有助于您的认知。”

目前，它可以提供保持多余体重的另一个原因。布尔萨说：“低体重对你有益。” “这有益于健康，也有益于大脑。”