肾脏结石的家庭疗法：什么有效？

• 水
• 柠檬汁
• 罗勒汁
• 苹果醋
• 芹菜汁
• 石榴汁
• 芸豆汤
• 其他自然疗法
• 蒲公英根汁
• 小麦草汁
• 马尾果汁
• 去看医生
• 外卖

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保持水分是关键

喝大量的液体是使肾结石通过并防止新结石形成的重要组成部分。液体不仅可以排出毒素，而且还可以使结石和沙粒通过您的尿道。

尽管仅靠水就可以解决问题，但添加某些成分可能会有所帮助。饮用任何调味剂后，请务必立即喝一杯8盎司的水。这可以帮助您通过系统转移成分。

在开始使用下面列出的任何家庭疗法之前，请先咨询医生。他们可以评估家庭治疗是否适合您，或者是否可能导致其他并发症。

如果您正在怀孕或母乳喂养，请避免使用任何补救措施。您的医生可以确定果汁是否会对您或您的宝宝造成副作用。

1。水

通过石头时，增加进水量可以帮助加快进程。每天要喝12杯水，而不是通常的8杯。

一旦结石通过，您应该继续每天喝8到12杯水。脱水是肾结石的主要危险因素之一，而你最后想要的就是形成更多的结石。

请注意尿液的颜色。它应该是非常浅的浅黄色。深黄色的尿液是脱水的迹象。

2。柠檬汁

您可以根据需要随时向水中添加鲜榨柠檬。柠檬中含有柠檬酸盐，柠檬酸盐是防止钙结石形成的化学物质。柠檬酸盐还可以破碎小石头，使它们更容易通过。

需要大量的柠檬才能产生巨大的效果，但有些柠檬可以有所帮助。

柠檬汁还有许多其他的健康益处。例如，它有助于抑制细菌生长并提供维生素C。

3。罗勒汁

罗勒汁含有乙酸，有助于分解肾结石并减轻疼痛。也充满了营养。传统上，这种疗法可用于消化系统和炎症性疾病。

罗勒汁中含有抗氧化剂和抗炎剂，可能有助于维持肾脏健康。

新鲜或干燥后使用罗勒叶煮茶，每天喝几杯。您也可以在榨汁机中榨取新鲜的罗勒汁，或将其添加到冰沙中。

您一次不能使用药用罗勒汁超过6周。长时间使用可能导致：

• 低血糖
• 低血压
• 出血增加

关于罗勒对肾结石的有效性的研究很少，但它确实具有抗氧化和消炎的作用。

4。苹果醋

苹果醋含有乙酸。乙酸有助于溶解肾结石。

苹果醋除了可以冲洗肾脏外，还可以缓解结石引起的疼痛。苹果醋还有其他许多健康益处。

一项实验室研究发现，苹果醋可以有效地帮助减少肾结石的形成，尽管还需要进行更多的研究。但是，由于其他众多健康益处，因此风险很小。

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要获得这些益处，请将6汤匙苹果醋加2汤匙。 8盎司纯净水。全天喝这种混合物。

您每天不应喝超过8盎司的这种混合物。您也可以直接在沙拉上使用它，也可以将其添加到自己喜欢的沙拉酱中。

如果大量摄入苹果醋，可能会导致钾和骨质疏松症的发生。

糖尿病患者饮用这种混合物时应格外小心。全天都要仔细监测血糖水平。

如果要服用，就不要喝这种混合物：

• 胰岛素
• 地高辛（ Digox）
• 利尿剂，例如螺内酯（Aldactone）

5。芹菜汁

芹菜汁被认为可以清除导致肾结石形成的毒素，并且长期以来一直用于传统药物中。

将一或多个芹菜茎与水混合，并整天喝果汁。

您不应该喝酒如果您有以下情况，请使用这种混合物：

• 任何出血性疾病
• 血压低
• 计划内手术

如果要服用，也不要喝这种混合物：

• 左甲状腺素（合甲状腺素）
• 锂（锂）
• 药物会增加阳光敏感性的药物，例如异维A酸（Sotret）
• 镇静药物，例如阿普唑仑（Xanax）

6。石榴汁

石榴汁用于改善肾脏整体功能已有数百年历史。它会冲洗掉系统中的石头和其他毒素。它富含抗氧化剂，有助于保持肾脏健康，并可能阻止肾结石的发展。

它还可以降低尿液的酸度。较低的酸度可降低您将来患肾结石的风险。

石榴汁对预防肾结石的作用需要进一步研究，但服用石榴提取物似乎确实有一些好处，可降低结石的风险。

全天可以喝多少石榴汁没有限制。

如果要服用，就不应该喝石榴汁：

• 药物由肝脏
• 血压药物改变，例如氯噻嗪（Diuril）
• 瑞舒伐他汀（Crestor）

7。芸豆汤

来自煮熟芸豆的汤是一种传统菜肴，通常在印度使用，已被用来改善泌尿和肾脏的整体健康状况。它还有助于溶解和冲洗出结石。只需从煮熟的豆子中过滤出液体，然后全天喝几杯即可。

其他自然疗法

以下家庭疗法可能包含您厨房中还没有的成分。您应该可以从当地的保健食品商店或在线购买它们。

8。蒲公英根汁

蒲公英根是肾脏的补品，可刺激胆汁的产生。据认为，这有助于消除浪费，增加尿量并改善消化。蒲公英含有维生素（A，B，C，D）和矿物质，例如钾，铁和锌。

一项研究表明，蒲公英可以有效防止肾结石的形成。

您可以制作新鲜的蒲公英汁或将其作为茶购买。如果使它新鲜，则还可以添加橙皮，姜和苹果来调味。全天喝3到4杯。

有些人在吃蒲公英或其部分时会感到烧心。

如果您服用以下食物，就不要喝这种混合物：

• 血液稀释剂
• 抗酸剂
• 抗生素
• 锂
• 利尿剂，如螺内酯（醛固酮）

服用蒲公英根提取物之前先与您的医生交谈，因为它可以与许多药物相互作用。

9。小麦草汁

小麦草富含许多营养成分，长期以来一直用于增强健康。小麦草可增加尿液流量，帮助通过结石。它还含有有助于清洁肾脏的重要营养素。

您每天可以喝2至8盎司的小麦草汁。为了防止副作用，请从最小量开始，逐渐增加至8盎司。

如果没有新鲜的小麦草汁，则可以按照指示服用小麦草粉补充剂。

空腹吃草会减少恶心的风险。在某些情况下，它可能导致食欲减退和便秘。

10。马尾汁

马尾汁已被用于增加尿液流量，以帮助冲洗肾结石并缓解肿胀和炎症。它还具有抗菌和抗氧化特性，有助于整体泌尿健康。

不过，马尾一次不应超过6周。有癫痫发作，B族维生素水平降低和钾丢失的危险。

如果服用锂，利尿剂或诸如地高辛的心脏药物，则不应使用马尾。

不建议儿童，孕妇或哺乳期妇女马尾。马尾中含有尼古丁，如果您正在使用尼古丁贴片或试图戒烟，则不应服用。

如果您有以下情况，也不应喝马尾汁：

• 酒精使用障碍
• 糖尿病
• 低钾水平
• 低硫胺素水平

什么时候去看医生

如果您在6周内无法通过结石，或者开始出现严重症状，包括：

• 严重疼痛
• 血液在您的尿液中
• 发烧
• 发冷
• 恶心
• 呕吐

您的医生将确定无论您是否需要药物或其他任何疗法来帮助您通过结石。

底线

尽管可能不舒服，但您也可以自行通过肾结石。

您可以服用非处方止痛药，以减轻您可能遇到的疼痛。其中包括对乙酰氨基酚（Tylenol），布洛芬（Advil）或萘普生（Aleve）。

请务必继续治疗直至结石通过，并且不要喝酒。

一旦您通过了肾结石，您可能需要保存它以备医生检查。 为了保存结石，您需要拉紧尿液。 您可以使用尿液屏幕来完成此操作，可以从医生办公室获得。 您的医生可以确定它是哪种石头，并帮助制定有针对性的预防计划。

您可以将这些疗法添加到您的常规疗法中，并在石头通过后继续使用。 这可能有助于防止形成更多的石头。

在服用药物或草药之前，请务必先咨询您的医生。

FDA并未对草药的质量和纯度进行监管，因此请研究您的选择和购买来源。 最近对27种不同的肾脏保健补品进行的分析发现，其中三分之二的成分尚无研究支持其使用。