家用健身器材：我幸存了Ab过山车

您会在家用健身器材上花费400美元，以帮助燃烧腹部脂肪并让您的肚子平坦吗？如果是这样，我为您提供了一个很好的建议：Ab Coaster，这是我上周要测试的新设备。

您以前可能已经看过Ab Coaster，因为稍大的商业版本已经在健身俱乐部工作了多年。 （我发现它藏在我自己的健身房的一个角落里。）但是现在，该公司（使我们成为有史以来最畅销的腹部健身器材，Ab Roller的相同思想）推出了一种价格更便宜的微型产品

这就是我对Ab Coaster的满意之处：它绝对可以锻炼正确的肌肉；从机器上的几分钟我就可以看出来。而且，各种健身水平的人都可以轻松地从中受益，因为您可以控制锻炼的难度。您跪在凳子上，用手臂的抓地力和腹部的肌肉以平滑的弧形运动在上下轨道上滑动座椅和下半身。

本质上，该运动模仿了悬挂过程抬腿-锻炼腹部肌肉的最佳方法之一-不会在背部，颈部和肩膀上施加压力，也无需您将自己抬起在上拉杠上。 Ab Coaster的人们称其为“仰卧起坐”，而不是传统的仰卧起坐。

要锻炼侧斜肌，您可以轻松地旋转臀部，这样您的下半身朝任一方向。电子显示屏会统计代表的次数，因此您不必跟踪，甚至还有一个地方可以增加额外的重量（最大20磅），使您的锻炼更具挑战性。

我不喜欢吗它不会折叠，即使它非常紧凑，也仍然无法放入我在布鲁克林的小公寓中的任何地方。然后是价格：一部只运作一个身体部位的设备售价400美元？的确，人们对自己的六包装非常认真，为公平起见，Ab Coaster确实配有完整的健身DVD和一顿饮食计划书，因此希望您性感的新腰围能够激发您的整体健康。但是，当我考虑到那里很酷的多合一家庭体育馆时，有些体育馆的价格还不到这个水平。

为自己决定：观看我测试Ab Coaster的视频（穿着我的工作服！）。而且，如果您真的很好奇，可以以15美元的价格订购30天的家庭试用。

我吗？现在，我知道它已经存在了，我绝对会每周在健身房里跳一次这个婴儿。但是家用版不会很快给我的客厅带来好处。

在此处观看AbCoaster上的Amanda视频。