这是您对外阴房主厌食症的了解

• 是什么
• 类型
• 发生率
• 常见原因
• 做什么
• 可以持续多久
• 治疗
• 如果您的伴侣有
• 外卖

我们提供了我们认为是对我们的读者有用。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。

电影让人们觉得性高潮就像豆后放屁一样普遍。

但有些外阴主人无法摆脱。

这被称为“性欲减退”，它比Rom Coms或情色所相信的更为普遍。

等等，什么是厌食症？

“失气症的定义是尽管有足够的性刺激，但仍无法达到性高潮，并伴有个人痛苦，”专攻性功能障碍，疼痛和性交的物理疗法医生希瑟·杰夫考特博士说。失禁，并着有《无痛性行为：您应得的性生活自我治疗指南》。

最后四个词很重要：与个人困扰有关。

如果无法性高潮并伴有以下感觉：

• 沮丧
• 自我怀疑
• 羞耻
• 不足
• 愤怒

有不同类型吗？

“有一个基于诊断系统的诊断系统，它是基于终身的还是获得的，” Jeffcoat解释说。还有一种叫做情境性厌食症。

原发性性高潮

原发性性高潮也被称为终身性性高潮，用来描述外阴所有者即使在“足够”的刺激下也从未达到性高潮的经历。

原发性厌食症最常见于以下人群：

• 年轻
• 没有性经历的人
• 在性生活中长大压迫性环境

二次厌食症

当外阴拥有者习惯性高潮时，就会发生二次厌食症，但随着时间的推移，他们的性高潮反应消失了。

博士。拥有ASSECT认证的性教育家，骨盆底治疗师，YouSeeLogic的创始人Uchenna Ossai补充说，有时该术语用于难以达到性高潮的人。

• 最近生过孩子或经历了更年期的人
• 曾进行过生殖器手术
• 在后来的生活中受到殴打的人
• 最近开始新药
• 体重减轻
• 最近受伤

情境性厌食症

情境性当您在某些性活动中无法达到性高潮时，就会发生性高潮。例如，点对点或口交。

但实际上，该术语有害无益。

为什么？因为这种“诊断”使得在某些活动中似乎无法达到高潮的情况很少见。

相反，在没有提供您需要的性高潮刺激类型的性活动中不达到高潮是很常见的。

：一些研究表明，只有不到19％的外阴拥有者可以通过渗透达到高潮。

那么，我们应该诊断出81％的外阴拥有者无法通过情境性高潮吗？没有！

相反，我们应该停止使所有外阴拥有者都需要完全相同的东西这一观念永存。

常见吗？

2011年的一项研究表明，至少有5％到10％的外阴拥有者在某个时候经历了性欲低潮。

这项研究特别表明，在某些人群中，这一数字可能更高。

例如，研究人员发现，在Karaj的Hesarak接受调查的1,200名外阴拥有者中，有26.3％经历了厌食症。

是什么原因引起的？

环境，情感，精神，精神和生理因素共同作用，以调动外阴所有者的性反应。

换句话说，某人性高潮可能是MIA的原因很多。这些包括：

羞耻

“如果您不为自己的性生活感到自豪，并且已经习惯害怕性行为并且对自己是谁感到困惑，那么您的身体就会倾听，”他说。斯隆。

创伤

“对于在性创伤中经历过性高潮的人，性高潮会成为创伤的诱因，” Ossai解释道。 “因此，如果有人开始感觉到性高潮的到来，身体就会开始关闭。”

斯隆补充道：“技术和白人至上主义已经给我们许多人带来了许多创伤，这些创伤现在正直接影响着人们。我们甚至如何看待自己。”

骨盆底活动过度或不足

“骨盆底肌肉意识不良，以及骨盆底肌肉过度活动和活动不足，都可能导致厌食症，” Jeffcoat说。

性交困难

性交困难=性交中的疼痛。

有几种导致性交痛苦的原因，包括：

• 子宫内膜异位症
• 阴道疤痕
• 阴道炎
• 阴道炎
• 盆腔炎
• 子宫肌瘤

正如Jeffcoat所说，“人们在遭受痛苦的情况下很难达到性高潮。”有道理吧？

某些慢性健康状况

• 糖尿病
• 高血压
• 克罗恩病
• 脑膜炎
• 血管疾病
• 慢性疼痛
• 自身免疫性疾病
• IBS和慢性便秘

某些药物

抗精神病药，血液控制药物和激素补充剂也是如此。

是否有厌食症？这是下一步要做的事情

继续阅读以获取逐步操作计划。

第1步：看MD或OB-GYN

如果潜在的医学疾病正在干扰您的O，解决潜在的疾病可以帮助您达到高潮。

第2步：去骨盆底治疗师

“骨盆底治疗师可以评估肌肉功能并确定是否由于骨盆底功能障碍或骨盆底疼痛而抑制了性高潮，” Jeffcoat说。 “如果是的话，他们可以帮助您同时治疗两者。”

步骤3：寻找性治疗师

理想情况下，是一位创伤知情的性治疗师。

他们将能够帮助您找到并解决性困扰的根源。

厌食症通常会导致怨恨，自我意识和伴侣关系不足。在这种情况下，夫妻的性治疗师可以提供帮助。

您能摆脱它吗？

“是的，”奥赛说。 “绝对可以治疗的。”

但是，“对于原发性厌食症的人来说可能更难，” Ossai解释说。 “这是一座高耸的山坡。她说，对于患有继发性厌食症的人来说，“治疗的一部分是学会控制对性高潮的期望。”

让我们举例来说，例如，当您与一位伴侣在一起时20岁时，您的性高潮令人惊叹-可能无法再次经历完全相同的性高潮，因此重新确定所需的最终结果可能会有所帮助。

确定，那么治疗效果如何？

可能是存在潜在的生理，情感或精神原因需要解决。因此，从业人员的办公室确实是您的第一站。

他们可能会规定生活方式改变，调解（或换药），疗法或骨盆底疗法的某些组合，以及以下的部分或全部。

了解您的解剖结构

Jeffcoat建议所有外阴房主，无论是否处于性高潮状态，都可以通过以下方式熟悉自己的解剖结构：

• 看看自己的位
• 通过OMGYES了解其解剖结构。
• 阅读Emily Nagoski的“随你而行：将改变性生活的令人惊讶的新科学”，您可以购买在线上。

手淫，手淫，手淫

手淫可以帮助您了解什么样的接触方式会带给您快乐，无论您的单身性行为是否导致性高潮，杰夫考特。

购买隆隆起振器

Jeffcoat建议患有厌食症的人选择隆起起振器，因为这会刺激整个阴蒂结构-甚至看不见的部分。没错，这不仅仅是眼球！

您可以在网上购买的热门隆隆声振动器包括：

• Le Wand Point
• WeVibe Touch
• Le Wand Wand

优先考虑非穿透性游戏

“我们教给我们的最大谎言之一是，性意味着阴茎斯隆说。 “但是现实中还有很多其他享受快乐的方法。”

他们的建议？ “尝试将您的皮肤的每一英寸视为要探索的画布，将每一种感觉视为值得赞赏的感觉。”

这意味着要查看所有包括性在内的性行为：

• 背部按摩
• 腋下舔
• 肛门指法
• 足部崇拜
• 乳头刺激

做一次个人清单〜

对于患有继发性厌食症的人，Ossai建议您问自己以下几个问题：

• 我的单性生活是怎么回事？
• 我通常的压力管理技巧在起作用吗？
• 我对当前与之发生性关系的人有何感想？
• 当我可以达到高潮和现在之间发生了什么？
• 我为什么要进行性活动？

停止专注于性高潮

“对于厌食症患者，最好的建议是完全不再关注性高潮，” Ossai说。她说，相反，重点应该是乐趣。毕竟，压力是性高潮的障碍。

扩展您对性的认识

“我们对性的定义如此严格，以至于人们正在发生性关系，并认为除非您来，否则性生活不会结束。”

但是性生活可能终止的原因有很多，例如：

• 体力衰竭
• 一种释放感
• 您的孩子，父母，或其他室友回家
• 您失去了兴趣
• 时间限制

此外：性高潮并不一定意味着性生活结束了。

打开您的其他感觉

“陷入困境并强调不要高潮是避免高潮的单向票，”斯隆说。这就是为什么他们建议在继续学习时全神贯注。

“他们提出了一个不错的播放列表，以设置您自己的心情，尝试不同的口味，点燃蜡烛并让自己感到自己。”

如果我的伴侣厌食怎么办？

您可能已经很容易相信高潮=性爱的目标，目的和终点。因此，与某人保持亲密关系将对您有所帮助。

信任他们

如果您的伴侣说他们可以并且确实喜欢摔倒，即使他们没有来，也请相信他们！

完全有可能在没有高潮的情况下体验令人心碎的惊天动地的愉悦。

放弃使他们达到性高潮的想法

这种取景方式将“性高潮”而非“愉悦”作为性生活的目标，同时：

不要短短地改变他们的快乐

您的伴侣可能不会性高潮，但这并不意味着他们不应该得到快乐。

当接受Refinery29文章的采访时，来自纽约市的23岁作家Stefani *分享说，当人们发现她患有厌食症时，“他们会给尽早指法或外出就餐。”

“我觉得他们在想，‘我很累；她不会来；重点是什么？”她说。

最重要的是

性高潮不是性的重点，但性高潮是可以享受的。

因此，如果您还没有或现在没有一个人，请放心，只要正确的护理就可以治疗厌食症。