这就是克里斯西·泰根（Chrissy Teigen）在分娩时说“当您不踩屁股时生活会好90％”时的意思

Chrissy Teigen又做了一次。在迎接儿子迈尔斯（Miles）进入世界后的几天，她确切地告诉我们第二次经历有多轻松。毫不保留任何细节，泰根（Teigen）将上周的分娩与2016年的第一个孩子卢娜（Luna）进行了比较。她在星期六写道。 “男婴：1分。露娜：0。”

准妈妈们被吓坏了，有几个人称她的推特是最好的避孕方式，其他人则分享了自己在分娩过程中阴道流泪的经历。

“我可以确认4度会阴部撕裂是我经历过的最糟糕的事情，”一位人士在推特上写道。 “ *颤抖*。”

“阿们姐妹！ 76针后...宝贝＃1-100！ 2号和3号婴儿-无价！”另一个女人分享了。 “该死的大个头！最好的祝福！”

“欢迎来到4级撕裂俱乐部...这是一个旅程...。在这里的其他人，我们在Facebook上都有一个团队... 4级撕裂支持小组，”写道

当我们和这些妈妈一起“颤抖”时，我们也对那里到底发生了什么有疑问。佛罗里达奥兰多健康医院妇产科医师克里斯汀·格雷夫斯（Christine Greves）向我们介绍了我们想知道（以及随后的一些信息）泰根发生了什么事。阴道分娩。格雷夫斯博士解释说，随着所有这些“第四度”推文的产生，撕裂有四种类型。一级裂伤涉及会阴皮肤和皮下组织（肛门与外阴之间的区域）和阴道的损伤，通常会自行愈合。二度流泪可能是最常见的，并且会影响阴道的深层组织。

三度和四度撕裂伤更为严重，很明显，这是卢娜出生期间发生的两次撕裂之一。 / p>

“当它延伸到肛门外括约肌时，这是第三度，”格雷夫斯博士说。她说：“括约肌是我们肛门区域中一个非常重要的部分，它能够拉屎。第四级一直贯穿并包括粘膜，非常薄的内衬。”

即使Teigen开玩笑说Miles比他的姐姐得分高出一个百分点，Luna也不应该感到太糟糕。格雷夫斯博士说，第一次生胎时，撕裂伤比较常见，因为“您以前从未在这里受到过拉伸或撕裂。”根据格雷夫斯医生的说法，如果您的医生在分娩时需要进行抽真空或使用镊子，则发生三度或四度撕裂的可能性会增加。

对于康复，泰根在沙发上冷藏她的丈夫在“广告牌音乐奖”上表演；我们只能想象，卢娜（Luna）到达后，她也需要放轻松。格雷夫斯博士解释说，对于三级或四级撕裂伤，女性通常需要可以吸收的针迹。她补充说，确保肌肉和粘膜得到治愈所需的时间各不相同，而其他一些潜在的健康问题（例如糖尿病）也会影响恢复的时机。

性病一直没有解决，直到您被治愈为止。格雷夫斯博士说：“我们告诉妇女六个星期不要进行性交。”新妈妈也需要注意上厕所的时间。她说：“如果撕裂括约肌，那肯定会很痛。” “您不能停止大便，因此在维修过程中始终保持大便很重要。”喝大量的水和吃高纤维的食物会有所帮助。