这是烧比萨要跑多少英里

如果您知道这对您有多糟糕，您是否会在几片热腾腾的比萨饼上大吃一惊？当然可以。过去的研究表明，当人们将卡路里发布到菜单上时，他们大多会忽略卡路里的计数。

但是，如果您知道燃烧掉它需要多少运动，也许您会三思而后行：3.5英里，或跑步43分钟。

现在有一种运动可以在几分钟内用等量的运动来标记食物，以消耗从食物中摄入的卡路里数量。根据BMJ发表的新观点，这是一种帮助对抗肥胖症和其他与体重有关的疾病暴涨的方法。 （根据世界卫生组织本周发布的报告，自1980年以来，全世界的糖尿病患病率几乎翻了一番。）

“这是我们要面对的问题，”观点作者Shirley Cramer表示英国皇家公共卫生学会执行官“我们需要考虑不同的，更具想象力的方式来向人们提供信息和轻描淡写的行为。”

现在仅是一个想法的图标将在取消消耗的卡路里所需的分钟数旁边显示行走，跑步，游泳或骑自行车的简笔画。根据皇家公共卫生协会的政策文件，一杯摩卡咖啡饮料需要53分钟才能走开，而蓝莓松饼则需要运行近半个小时。

“我们想想办法使人们更容易做出更健康的选择，或者至少了解他们正在做出的选择。” “通过将其与体育锻炼相结合，您也为人们提供了积极的选择。

Cramer承认，这些图标可能会给饮食失调的人带来麻烦，他们无需提醒他们消耗更多的精力和精力来烧掉甜甜圈。比吃一个要多。她说：“但总的来说，我们的超重和肥胖人群比饮食失调的人群要多得多。”皇家公共卫生协会目前正在游说英国政府和食品和饮料工业，以在某些食品上尝试这种想法。

目标是缩小食品与运动之间的差距并帮助人们了解卡路里如何适应他们的日常生活，克莱默（Cramer）则认为标签具有持久力。知道要离开粘性肉桂面包需要77分钟，这是一个很难忘记的事实。