这是露西·黑尔（Lucy Hale）击败囊肿性痤疮的方法-你也可以

囊肿性痤疮不雅观，但更糟糕的是，它可能很痛苦。在最不合时宜的时候出现的瑕疵是什么？他们似乎总是在重大活动或大型演讲之前就罢工。

露西·黑尔（Lucy Hale）知道自己在奋斗。在接受Byrdie.com的采访时，Pretty Little Liars女演员谈到了她与囊肿性痤疮的持续斗争。直到青春期后，黑尔才开始出现皮肤问题：“我21岁那一天，我的皮肤刚刚发疯，”她说。但是成年后爆发并不少见。根据《美国皮肤病学杂志》上发表的一项研究，在25岁以上的女性中，有54％患有面部痤疮。

幸运的是，黑尔分享了她的透明皮肤游戏计划。有了星星的个人提示，以及来自顶级真皮层的一些指示，您将立即进入无火红的肤色。

细菌（痤疮丙酸杆菌）和炎症是最主要的原因。纽约市皮肤科医生惠特尼·鲍伊（Whitney Bowe）解释说，痤疮是痤疮的两个主要罪魁祸首。 “当女性的雄​​激素受体特别敏感时，这些激素会触发过多的油脂生成，并使皮肤细胞变得粘稠，导致毛孔阻塞和毛孔堵塞。”

治疗皮肤的第一步是弄清楚皮肤是否实际上，您正在治疗荷尔蒙痤疮。出现瑕疵的一个线索是：“成年女性最常在面部和下颌的下三分之一处患有荷尔蒙痤疮，”纽约市西奈山医院皮肤病学美容和临床研究主任医学博士乔舒亚。另一个典型的指标是在您的周期之前或期间发生的耀斑。

要考虑的另一个主要因素是您的生活方式。如果您压力过大，很可能您的皮肤就会显示出来。纽约大脖子地区的皮肤科医生珍妮特·格拉夫（Jeanette Graf）医师说：“当您承受压力时，大脑会向肾上腺发送信息，后者会释放激素，从而增加皮肤中的油脂产量。” “这种多余的油脂与皮肤的天然细菌相互作用，导致痤疮。”

饮食不当也可能起一定作用。格拉夫博士指出，富含脂肪或精制糖的食物会使炎症反应加重。

海尔说，运动（特别是SoulCycle）是缓解压力的秘诀。这位明星注意到，头脑清醒与皮肤清澈之间存在联系。格拉夫博士说，她走的路正确：“运动释放的内啡肽可以减少体内的压力激素。”

更好的饮食，更少的压力以及正确的外用产品应保持荷尔蒙的结合。痤疮得到控制。 Zeichner博士说，但是，除了突围之外，您的下颌部位或胸部也会有不规则的时期和毛发生长，这可能归咎于潜在的荷尔蒙异常。他说，值得皮肤科医生进行评估，这样您就可以得到所需的治疗。