中暑vs. 排热—医生解释差异

您的身体就像一个恒温器：它一直在调节温度，以确保您不会太热或太冷。通常，将温度保持在尽可能接近华氏98.6度（显然比家中的恒温器高远）非常好，但是在特别潮湿的日子里，它可能会发生故障

当外部数字增加时，您的身体必须加倍努力以保持健康的内部温度，这会使它变得有些不适，可能导致中暑或中暑。与热有关的疾病通常会袭击在户外进行体育锻炼的人，老年人以及使用药物增加对高温敏感性的人。但是，您不必处于高风险类别即可遭受这些夏季健康的重大危害。

我们请医生解释中暑和中暑的区别，以及如何识别

体温低于104华氏度，但血压低且心脏不能像往常一样有效地抽血时，就会出现体力衰竭。西奈山布鲁克林的急诊医师和首席医疗官告诉健康。

中暑症状包括大量出汗，皮肤发冷，脉搏快速但无力，恶心，呕吐，肌肉痉挛，头晕，头痛，虚弱和昏厥。希勒博士说：“您的身体对异常情况有正常反应。”

如果您认为自己可能会排热，请转移到凉爽的地方，脱掉尽可能多的衣服可以将湿的湿布放在身体上或洗个冷水然后喝水。希勒博士说：“许多精疲力竭的人不需要去医院。”但是，如果您呕吐，症状加重或症状持续一个多小时，请寻求医疗帮助。

体力消耗不一定会导致中暑，但如果您不这样做，

中暑是中暑的一种较严重形式。实际上，这是紧急医疗事件。当您的体温升高到中枢神经系统故障且身体失去温度调节能力时（通常高于华氏104度），就会发生这种情况。希勒博士说，在这种情况下，“您的身体会对异常情况做出异常反应。”

要注意的症状包括皮肤干燥和干热，脉搏快速而强烈，头痛，头晕，恶心，神志不清。

任何患有中暑的人都应该立即去医院。如果不及时治疗，极高的体温会导致细胞死亡，从而永久性损害器官。

Dr。Dr. Shearer说，需要尽快降低体温，因此，在患者到达医院之前，他们应移至凉爽的地方，脱下衣服，坐在风扇旁，并穿上凉爽的衣服。医生可以通过以下方式治疗中暑：将患者浸入冷水中，使用冷却毯和冰袋，并使用静脉输液使身体恢复水分。

首先，请务必多喝 / i>在高温下进行体育锻炼时要喝水。希勒博士说，如果您发现尿液呈深黄色或肌肉开始抽筋，则需要喝更多的液体。

您还应该穿着宽松的轻便衣服，并慷慨地涂防晒霜（晒伤）。会影响您身体的自我冷却能力），请注意您正在服用的任何药物都会增加对高温的敏感性，并在早晨或晚上进行运动以避开高温，并避免在最热的日子进行体育锻炼夏天。