性，运动后的心脏病发作风险峰值

根据《美国医学会杂志》（Journal of the American Medical Association）的一项新分析，在紧随其后的几个小时内锻炼或做爱大约会使人患心脏病的风险增加三倍，特别是如果该人不经常进行这些活动。

基于这一发现，心脏病患者不应戒除性行为或放弃运动。尽管听起来心脏病发作的危险增加了三倍，但这听起来很可怕，但是锻炼或做爱后心脏病发作的总体可能性仍然很低，大约为1,000,000分之3，而不是1,000,000分之1。

这项研究的作者之一，塔夫茨医学中心临床研究与健康研究所研究员伊萨·达哈布里（Issa Dahabreh）博士说：“当然，不应将我们的发现解释为体育活动或性活动是危险或有害的。”波士顿政策研究。 “在个人层面上的影响很小。”

此外，参加体育锻炼的人在体育锻炼中表现得更加活跃，他们对心脏病发作的敏感性降低。达哈布雷（Dr. Dahabreh）博士说：“经常运动的人患风险的增加要小得多，如果有的话。”相关链接：

大量研究表明，包括性行为在内的体育锻炼，可以引发心脏病发作或心脏骤停，但危险程度尚不清楚。为了进行估算，Dahabreh博士及其合作者对来自1980年代的14项此类研究的数据进行了重新分析。

所有研究均采用了所谓的案例交叉设计，其中参与者将他们心脏病发作前一到两个小时的活动与他们的日常活动进行了比较。如果在心脏病发作前期进行体育锻炼或进行性行为比在其他时间更常见，则表明它们是引发发作的原因。

研究人员在运动后的几小时内发现了一个人的危险发生性行为的两小时内，心脏病发作的风险增加了约3.5倍，而他或她的风险增加了约2.7倍。参加体育锻炼也使因心脏骤停而猝死的风险增加了五倍。

但是，研究参与者每增加一次锻炼，心脏病发作或心脏死亡的风险分别降低45％和30％达哈布雷（Dr. Dahabreh）博士说，尽管在性或运动后心脏病发作的总体（或绝对）风险“非常非常小”，但确实表明那些久坐的人保持体形应该逐渐增加他们的体育活动水平，以避免对他们的心脏造成不必要的压力。 （美国心脏协会也提出相同的建议。）

澳大利亚悉尼大学医学院预防心脏病学教授Geoffrey Tofler医师强调，性行为或运动极少发生引发心脏病。 “如果一个健康的50岁老人在任何给定的小时内有百万分之一的心脏病发作的机会，那么在那一小时内，在三百万分之一的心脏病发作中，患该疾病的风险仍然是三倍，”托弗勒博士说，他是其中一项被分析的研究的合著者，但并未参与新的研究。

分析是“非常彻底地进行的”，几乎是该主题的最后一句话。托夫勒补充说。该发现应使心脏病患者及其伴侣放心，他们常常担心心脏病发作或心脏病诊断后恢复性活动是否安全。他说：“结合进行定期的体育锻炼，性行为的风险很小。”