健康的头发:五十多岁
来自《健康》杂志
如果您已经变灰,则处于深层状况。灰色或银色的头发虽然漂亮,但比染过的头发更干燥,更容易断裂和晒伤。通过每月在沙龙进行一次深层护理(包括防晒霜)来保护它,或者使用保湿产品(如Frederic Fekkai的All Day Hair-Plump(全日制丰满发质),价格为95美元)来保持头发水分和柔韧性。 p>
吃橙色食物。在您50多岁的时候,抗氧化剂可以帮助您的头发应付荷尔蒙变化。获得它们的一个好方法是吃橙色食物,例如红薯和胡萝卜。波士顿的皮肤科医生,美国美容皮肤病学和美容外科学会主席Ranella Hirsch博士说。这些食物还有助于保护您的身体免受日晒,并防止水分进入头发,从而保持头皮中的天然油脂。赫希博士说,虽然您的锁看上去和感觉可能不像您20多岁时的样子,但“您可以朝有利的方向移动东西。”
检查甲状腺。甲状腺功能减退症会影响50名女性中的1名,最常见于50岁以上的女性,它会在您的身体无法产生足够的甲状腺激素时发生。西北大学皮肤病学教授,西北纪念医院的皮肤病学专家希瑟·威克斯勒(Heather Wickless)博士说,这种疾病的症状包括肥胖和心脏病,但也可能导致头发稀疏。如果您发现自己的头发稀疏,请向医生进行甲状腺功能检查,这是一种准确而简便的方法来确定您是否有危险。甲状腺功能减退很容易用医生处方的合成甲状腺补充剂治疗。
去除多余的头发。绝经期间,雌激素水平急剧下降,因此下巴,上唇,腋下和腹部可能会出现一些多余的头发。但是您不必忍受新的增长。激光脱毛在给定区域内的所有头发上打毛的效率约为70%,尽管您每隔几个月就要进行一次修饰。确保您由有执照的美容师或内科医生来进行此检查,最好在皮肤科医生的办公室进行。或者,向您的医生询问有关补充激素的信息,这种激素可以缓解更年期症状,例如过多的头发生长。最便宜,最简单的修复程序?拿起一些漂白霜,例如莎莉·汉森(Sally Hansen)的《 Fast and GentleCrémeHair Bleach for Face》(5美元),并根据需要使用。
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