快乐的人使他们的配偶更健康

更快乐的人通常也更健康-不仅仅是因为他们对健康感到高兴。当人们感觉良好时，他们更有可能变得活跃，而不太可能尝试通过芝士汉堡，冰淇淋和为期两天的《权力的游戏》马拉松为自己加油。

但一项新研究表明，配偶更快乐的人，甚至独立于自己的幸福，也可能处于更好的状态。事实上，这项研究的数据表明，与快乐伴侣在一起的人比嫁给沮丧者的人健康的可能性要高34％。

这项研究来自密歇根州立大学，研究了大约2,000名年龄较大的已婚异性恋者夫妇在2006年至2012年的6年间参加了健康和退休研究，发现发现配偶更幸福的人总体上感觉也更好。

“伴侣幸福的参与者更有可能报告出更好的健康状况。这项研究说：“与不快乐伴侣在一起的人相比，他们经历的身体损伤更少，并且锻炼得更多。”即使考虑到他们自己的幸福感和其他生活环境的影响。幸福的人可能改善爱人健康的原因。首先，幸福的配偶是更好的看守者；他或她更有可能会去照顾其他重要的人，以确保他们没事，已服药并生病时得到照顾。

第二，乐观的看法更有可能长期起作用；他们吃得更好，运动，规律地睡觉，制定计划并避免做自毁性的事情，因为他们对未来感到满意。他们带同伴一起兜风。密西根州立大学心理学副教授，该研究的主要作者比尔·乔皮克说：“快乐的人把他们的配偶从床上拖下来去锻炼，并鼓励他们吃得更健康。”

第三，快乐配偶可以使伴侣的生活更加轻松，因为伴侣不会因为最亲密的伴侣总是心情不好而感到压力，也不会因使他们快乐或不高兴而感到疲惫和压力。

该研究针对性别，财富和教育程度进行了调整，还针对了重病或伴侣的人，这显然会对幸福产生重大影响。

令人惊讶的是，没有差异在丈夫和妻子之间的这些结果中。乔皮克说：“从某种意义上说，妇女可以控制丈夫的健康，但似乎您的配偶的幸福影响您的健康的程度并没有因性别而异。”

研究人员认为这一点的方式之一作品是快乐的灵魂成为他们伴侣的代理，所以忧郁的人的行为就像一个非忧郁的人。 “这是补偿性的。” Chopik说。 “另一个人的幸福正在充实您，所以您要做这些健康的事情。”

由于尝试的压力，很难知道从研究中汲取什么道德（除了尝试嫁给一个快乐的人）弄清楚如何改善配偶的心情可能会完全抵消拥有快乐配偶的所有好处。 Chopik有一种解决方法。他说：“夫妻之间的关系满意度是最大的幸福预测指标之一。”因此，他建议不要弄清楚自己的状况，而是建议弄清楚你们两个的状况。

该研究着眼于四个健康指标：自我报告的健康状况，身体损伤，运动和慢性病。唯一快乐的伴侣无法改善的是慢性病。嘿，爱不能解决所有问题。