Gone West的Colbie Caillat和Nelly Joy分享了每次表演时使用的口头禅

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曾两次获得格莱美奖的她和她的搭档最近与歌手兼作词人朋友Nelly Joy和Jason Reeves合作创建了乡村乐队Gone West。四重奏组最近发行了他们的首张单曲“ What Canuld’ve Be罩纳”，现在正在全国巡回演出。带着旅行和表演的所有兴奋和混乱，当生活变得疯狂时，乔伊和凯拉特都拥有独特的追求口号，就不足为奇了。

“我的口头禅是，'你拥有积极向上的力量'，”乔伊对健康说。 “我的丈夫杰森（Jason）是世界上最积极的人之一。但这是我真正遇到的困难。我们就像光谱的另一端。

患有子宫内膜异位症的乔伊（Joy）在痛苦的状况加剧时依靠她的口头禅。

“我一遍又一遍地告诉自己，要保持乐观，在我的脸上露出微笑，然后说，‘我感觉很好，感觉很好，’即使我没有。真正的变化真的很有趣。”乔伊说。 “你知道的，我会开始感觉好一些，并从中获得进步，然后希望粉丝们会获得良好的体验，因为这就是全部。

Caillat的口头禅帮助她应对舞台恐惧症时回拨焦虑，并帮助她做出明智的决定。

”我的口头禅是：“保持冷静，保持安静，” Caillat告诉健康。她对这些单词如此执着，甚至把它们刺在手臂上。她解释说：“我总是在舞台上变得紧张，与人交谈也变得紧张。” “我性格内向，所以它提醒我要保持镇定，保持镇定并深呼吸。然后，“保持静止”部分是不要做出轻率的决定，而只是花点时间处理所有事情。

“我感觉不舒服，你可能很害怕，因为这是我们作为乐队的第一次舞台表演，”乔伊对凯拉特说。我们做得很好。我爱我们一起跳舞，我一点也不觉得你很紧张，我一点也不觉得自己很恶心。所以我们很积极，冷静，仍然……繁荣。”