明智地了解自己的眼睛

我们永远不会欣赏自己的眼睛为我们所做的一切，从帮助导航世界到让我们与乔治·克鲁尼相处，直到出现问题为止。实际上，它们比您想象的要敏感：从化妆到空调到所有这些生日，您的眼睛都会受到影响。这是如何照顾他们的方法，因此您可以继续欣赏景点。 “每年的这个时候我的眼睛总是发痒。”
季节性过敏可使您的眼睛发疯，这要归功于它们（和其他身体部位）对花粉和其他刺激物产生的组胺。

如何清楚地看到：将窗户关闭在室内是理想的选择，但是我们知道您不可能完全隐居。因此，请使用非处方抗敏眼药水（例如Naphcon-A），或要求您的医生开出更有效的眼药水（例如Pataday），美国眼科学院的临床通讯员Anne Sumers医师说。睡前洗个澡，这样花粉就不会整夜在你的脸和头发上缠绵。

'为什么我的眼睑粉红色和蓬松？'
如果你的一个或两个眼皮发炎，发痒和红色，可能是眼睑炎，当细菌或来自眼睛的过多油脂覆盖在睫毛线附近的眼睑上时，就会发生眼睑炎。也可能是由过敏引起的。苏默斯博士说：“非传染性，通常不需要抗生素的睑缘炎经常被误认为是粉红色的眼睛，这通常是由病毒引起的，并且具有高度传染性。”与眼科医生核对一下，找出您所拥有的。眼睑变粉红色也可能意味着您患有麦粒肿，即细菌性感染，您的眼睑上会出现一种充满脓液的疼痛性丘疹。
如何清楚地看到：通过保持眼睛清洁来预防和治疗麦粒肿和睑缘炎。用温水浸湿毛巾，拧干，然后将其放在闭合的眼睛上一两分钟。每天做两三遍。苏默斯博士补充说：“每晚都要清除所有眼部化妆品，并且永远不要在眼睫毛线内戴眼线笔。”而且，无论您有多动心，都不要撒娇，否则可能会传播感染。

'我的眼睛在燃烧！'
如果您感到坚韧，抓痒甚至刺伤眼睛疼痛，您可能是1000万患有干眼症的美国人之一。责怪现代生活：弗吉尼亚州切萨皮克市的眼科医生斯蒂芬妮·马里奥内克斯（Stephanie Marioneaux）表示，空调和中央供暖系统可能使眼睛干par。另外，研究表明，当我们凝视屏幕时，我们不会经常眨眼，因此我们的眼睛失去了自然润滑。如果您戴隐形眼镜，您会更容易。如果您抽烟或服用抗组胺药或减充血药等药物，情况也是如此。

如何清楚地看到：尝试人工流泪。苏默斯博士说：“贴有'严重干眼症'之类的凝胶，例如Systane，虽然较厚，但使用寿命更长，但它们会感到胶粘和视力模糊。” “标记为“轻度至中度”的水珠，例如“刷新”，更细且感觉更好，但不会持续很长时间。”

如果滴水不能解决问题，您的医生可以开具处方局部用药或穿上泪点塞（将其插入眼内以防止眼泪过快流干）。也使用汽化器或加湿器保持室内空气湿润。研究表明，出人意料的是，多吃富含omega-3脂肪酸的鱼，例如鲑鱼，沙丁鱼和金枪鱼，可降低您出现干眼症的风险，服用亚麻籽油和omega-3补充剂可缓解症状。而且每隔10分钟左右，您就应该远离计算机或平板电脑屏幕，像Scarlett O'Hara一样击打盖子。

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“菜单突然变得难以阅读”
无论您的视野多么出色，几乎不可避免的是，当您达到40多岁时，看到更多东西变得越来越困难。 Marioneaux博士解释说，随着时间的流逝，您的眼睛中的镜片会变得越来越硬，柔韧性也越来越差，逐渐失去了聚焦能力。视网膜也变得对光的敏感性降低，因此在昏暗的光线下很难看清。在药房拿起一副+1杯。 （戴眼镜不会使您的视线变差，这只是一个神话，苏默斯博士说。）

如果您已经戴眼镜或接触距离，不想在两副眼镜之间切换，那就去吧。适用于老式双焦点（或较新的双焦点隐形眼镜），三焦点（在中央具有第三区域以实现计算机远距视觉）或渐进镜片（融合了边缘，因此您可以看到从电影屏幕到药品的所有内容）标签没有太多失真）。另一种选择是monovision，在这种情况下，您的优势眼（通过接触或手术）可以矫正距离，而另一只眼睛可以矫正近视。

让您的小工具也为您工作：增加例如，使用电子阅读器上的字体大小，或尝试使用MagLight等应用，将智能手机变成发光的放大镜。

“我一直看到斑点”
当玻璃状幽默（眼睛的凝胶状部分）开始萎缩并引起细胞分裂时，被称为“漂浮物”的小点和弯曲的线条进入了您的视野。 纤维聚集并在视网膜上投射阴影。 在大多数情况下，它们是无害的，但是如果一大束突然出现，或者它们伴随着持续闪烁的灯光或周围视力下降，请尽快就医，这可能是视网膜撕裂或脱离的迹象。

如何清楚地看到：如果视网膜脱离，或者漂浮物严重到损害视力，则需要进行手术。 否则，大多数人只会学会与他们生活在一起，甚至不理会他们。