终生获得优质肌肤

彼得·白金汉（Peter Buckingham）好吧，所以你在高中时傻了自己。谁没有？至少从看起来年轻的角度来看，最重要的不是您过去所做的，而是您现在正在做的。 “研究表明，您可以逆转这种伤害，”《皮肤规则：纽约顶级皮肤科医生的商业秘密》的作者德布拉·贾利曼（MD）说。“实际上，您的年龄可以减少10至15岁。

我们知道您的想法：当然—如果您愿意以皮肤护理的名义用掉您的积蓄，一切皆有可能。但是，您不必走极端：皮肤科医生办公室昂贵的手术是唯一有效的抗衰老选择。

“您可以通过三个基本原则来扭转皮肤损伤，” New说约克市皮肤科医生尼尔·萨迪克（Neil Sadick），医学博士。 “翻新皮肤细胞，刺激胶原蛋白，并增加容量。”

在过去的十年中，护肤领域的突破性进展使其得以实现，并通过针对性产品和治疗方法修复了最脆弱的皮肤区域。 。

那么，您能以最佳价格实际看到的结果是什么？那就是我们提出给领先的皮肤科医生的问题。好消息：他们大肆宣传的许多疗法负担得起，并且不需要去皮肤科医生那里。从现在开始就为光滑，柔软，年轻的皮肤做好准备。

振兴您的脸庞
这不是您的想象力：您的皮肤也许仍然愿意，但不再能够弹回甚至五年前的方式。每过一个生日，人体中胶原蛋白和弹性蛋白的生成就会减慢，胶原蛋白和弹性蛋白是负责皮肤结构支撑和弹性的两种蛋白质。结果，您的皮肤开始舒展，特别是如果您在阳光下呆了很多时间。

底线：如果您没有采取其他措施来防止皮肤老化，请每天早上和之后使用防晒霜。晚上的类维生素A。不论天气或季节如何，每天使用SPF 30或更高的广谱防晒霜并不能防止日晒。

发表在《美国皮肤病学杂志》上的一项研究发现防晒霜还可以抵抗自由基（会导致衰老的分子），并且大部分保护作用归功于UV滤光片而不是抗氧化剂。

关于类维生素A，研究表明它们终极多任务处理程序，可防止死皮细胞堆积，减少皱纹和减轻日晒斑。并非每个人都可以忍受维生素A衍生物，因此从非处方视黄醇产品开始。 Sadick博士建议，如果六个星期后您没有发现病情好转，请向皮肤科医生咨询类维生素A（如Renova）的处方，隔天应用一次，直到您的皮肤适应为止。

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让您的眼睛倍感舒适

彼得·白金汉（Peter Buckingham）这两个通向您灵魂的窗户周围的区域是我们大多数人最先注意到衰老迹象的地方。归咎于胶原蛋白的流失，再加上数十年的微笑和眼，以及固有的使眼睛免受阳光照射的技巧。 （随着年龄增长，UVA射线会穿过太阳镜。）

任何保湿剂（特别是如果它具有透明质酸，可以从空气中吸收水分）会暂时使该区域变得丰满，但是其中一种也含有抗氧化剂如维生素A，C和E可以帮助逆转阳光伤害的迹象，并防止进一步的伤害。这些字母对衰老的答案到底有什么作用？维生素A是类维生素A的逆龄成分。维生素C和E有助于防止自由基损伤。

底线：最好的眼霜不一定是最昂贵的眼霜。选择一种具有高抗氧化剂的产品。在继续工作之前，给它一个工作的机会。威尔·康奈尔医学院的皮肤病学助理教授戴安娜·伯森说：“您应该坚持使用任何抗衰老产品至少一个月。” “花些时间才能看到好处。”

如果OTC眼霜不能给您想要的结果，那么诸如肌肉放松剂肉毒杆菌毒素和Dysport之类的注射剂或Restylane和Juvederm之类的填充剂将有所帮助。这些疗程持续3到18个月，每次治疗起价约400美元。不便宜，但有效。

抚平微笑线
您不必点燃香烟就能沿上唇线形成羽毛状的垂直线，也不必成为黛比·唐纳皱眉（又名“木偶”）行。两者都是由一生的面部表情引起的，例如，张开嘴唇，微笑，是的，皱着眉头。该修复程序通常涉及某种形式的丰满或填充物。

底线：Jaliman博士说，丰满有助于暂时填充浅表的上唇线。但是，较深的唇线通常需要在办公室进行激光治疗，每次疗程约为750美元。至于消除皱眉线？伯森博士说：“那条线是由肌肉收缩引起的深层褶皱，而不是折痕，因此，乳脂不会消失。”她说，如果这真的使您感到困扰，最好为办公室内的皮肤紧致手术省钱。热疗（通常是一次性治疗）起价约为1,000美元； Perlane，Juvederm或Radiesse等可注射填充剂的每次注射费用约为600美元。 （每次治疗持续六个月到一年）。

您的年轻皮肤词汇表

所有皮肤术语都足够！在这里，derm通过一个简单的词汇表来帮助我们解码抗衰老术语。了解更多有关健康皮肤的信息

刷新颈部，胸部和手
根据整形外科发表的一项研究，大多数男性和女性都能正确猜测如果女人瞥了一眼她的手，就已经40多岁了。这里以及脖子和胸部的皮肤皮脂腺很少，因此特别容易老化。但是，这三个方面往往容易受到忽视-例如，跳过防晒霜或将所有护肤费用投入到肤色上。然后，缺乏护理开始以不均匀的色素沉着，黑斑和皱纹的形式出现。 “将非处方产品与α-或β-羟基酸或视黄醇一起使用，以帮助该过程。”

对于太阳光斑，请尝试使用OTC漂白霜。如果您在四到六周内没有得到结果，请继续使用处方强度的氢醌霜。如果这些斑点被证明是顽固的，您还可以选择其他方法：查看有关用激光打碎它们的费用（500至700美元）。贾里曼博士说：“激光可以消除手，腿，脖子和胸部的任何阳光损伤，包括褐色斑点，颜色不均。” “通常，只需要一种治疗即可。”