性别不安症状：这是如何知道自己是否患有

如果您最近听到过性别焦虑症一词，并且想知道它是否能形容您，那么您可能并不孤单。这个术语到底是什么意思？如果您强烈认为出生时分配的性别与您所识别的性别不匹配，那么您可能患有性别不安。

“性别不安是一种内部经历，《精神障碍诊断和统计手册》（DSM-5）中定义了这些经历，以突出人们在性别和外表上的心理和身体不适PLLC心理健康护理卡罗莱纳州合作伙伴MindPath护理中心心理治疗临床主任路易斯·牛顿（Louise Newton）告诉健康。

牛顿说，性别不安可以从年轻开始-早在三岁时，随着第二性征的发展，青春期左右达到顶峰。但是，并非所有符合性别焦虑症诊断标准的人都会在生命的早期就拥有这种经验。同样，性别不安可以表现为不同类型的行为。有些人可能会更衣，有些人可能想向社会过渡（换句话说，过渡到确定的性别代词和洗手间），而另一些人则可能选择通过荷尔蒙疗法和/或变性手术进行医学上的过渡。

没有公认的性别不安迹象，因为如此多的人们体验性别的方式是由文化，宗教和种族等外在力量所决定的。 LMHC的纽约心理健康顾问GinaMarie Guarino认为，许多性别焦虑症患者由于与生物性别发生内在冲突而感到焦虑，沮丧和压力，这可能会严重影响他们每天的应付能力生活。

“挣扎可能包括自己皮肤上的不适感或幻想自己是另一种性别，”瓜里诺告诉健康。 “患有可疑的烦躁不安的人也可能会感到不适或对自己的性解剖或生物学不满，这在青春期最常见，并且会持续到成年。”

此外，社交能力，建立和维持人际关系的能力，心理健康，情绪以及学业或工作表现通常会受到严重影响。

2013年，DSM-5中的性别焦虑症一词取代了“性别认同障碍”。新术语旨在更具描述性，着眼于将不适作为问题而非身份，并帮助人们获得针对这种不适的更有效治疗方法。

但是，牛顿说，上市仍然有争议。 “尽管跨性别者和性别膨胀社区中的许多人对诊断（以及随后推荐的治疗方法）感到肯定，但许多其他人认为，与出生时所分配的性别不同的性别认同或表达方式不应被认为是精神不稳定的一种形式。”她说。 “这两个营地都是正确的，因为人们以不同的方式经历性别焦虑症。”

争议不仅仅限于DSM-5分类。牛顿说：“许多跨性别和性别膨胀的社区成员对于别人如何看待他们-有时甚至是警察-感到非常不舒服，因为他们超出了人们期望的性别表达范围。” “有些人能够很好地执行与他们出生时所分配的性别相匹配的性别表达，但具有整体的内心不安感。在某些情况下，变性人和性别膨胀的人在被识别为变性人之前可能会先是同性恋，但并非总是如此。”

性别焦虑症与并不相同不同性别或性取向，例如同性恋或双性恋。它也不同于性别不符合，美国精神病学协会（APA）称其为“行为与性别规范或出生时分配的性别定型观念不符”，例如女孩表现和穿衣对男孩的社会期望更高或偶尔穿衣服的成年男子。

由于性别冲突以多种不同方式影响人们，因此治疗选择也有所不同。根据APA的说法，其中包括咨询，性交激素，青春期抑制和性别重新分配手术。可能强烈希望自己的性别不同于与您的生理性别相对应的性别，并且被这样对待，而无需寻求医疗或改变身体。但是其他人可能想要激素治疗和性别重新分配手术，以实现向异性的全面过渡。

公众对性别焦虑症的认识和理解至关重要，这是为了避免给人已经承受的内在压力增加明显的外在压力。

“对于儿童来说，最重要的是让家庭成员和老师抵制诱惑，无论是轻度还是严酷地引导他们，因为这会导致终身的创伤相关压力，”牛顿警告说。

如果您认为自己可能患有性别不安，可以寻求帮助。 牛顿建议通过世界跨性别健康专业协会（WPATH）寻找当地的LGBTQ社区支持小组和/或心理治疗师。 免费的Trans Lifeline热线可为您指明社区资源的方向，并在危机时期提供帮助和支持。