齿轮指南：Itami FiTrainer音频健身教练和心率监测器

由Su Reid-St。 John
使用一身充血的私人教练花费大约一个小时，Itami FiTrainer（一种新型的音频锻炼教练/心率监测器）可以指导您进行数年的锻炼。但是你想要吗？我决定找出答案。

很高兴，设置很简单：打开它，选择一种锻炼类型（步行，跑步或有氧运动），输入年龄，选择是否要听音乐，然后就是这样-您已准备就绪。然后将耳机放到位，将心率监测器夹在左耳垂上（是的，您可以正确阅读），然后开始锻炼。

该设备使用了静止的心率组合（您的率以及您的年龄来设定目标心率区，然后尝试使用耳垂监测器中的数据将您保持在心率区的中间。根据读数，每15到20秒，女人的声音就会促使您放慢速度，加快速度或坚持当前的步伐。

如果您是需要持续不断地打招呼的运动者，这个给你。如果像我一样，您可能会觉得有点烦。第一次尝试使用FiTrainer时，我会一直关闭音乐，所以我听到的（除了女人的声音之外）都是节拍式的滴答声，旨在让我保持节奏。

奇怪的是，FiTrainer不会似乎没有考虑到您的心率在热身过程中需要一点时间才能达到目标范围。即使我刚起步，它也一直告诉我要跟随节奏并“更加努力”地运动。不久之后，我发现自己向内咒骂“教练”，就像我曾经在高中越野滑雪练习中诅咒助理教练安妮塔一样，当时她站在山顶上，吠叫着我

但是我离题了。回到锻炼：我在非常丘陵的街道上行走时，很快了解到FiTrainer专为水平地面设计。就像发条一样，每当我开始爬上山坡（心律随着运动而增加）时，它都会告诉我放慢脚步。一旦我开始下降，它就会告诉我要多运动-即使我已经快于节拍了。最终，我达到了一个水平并获得了祝福的沉默...直到15秒后提醒我，要保持“以这种速度”运动。

该设备在尽力而为。为了娱乐，我的年龄比实际年龄小了几岁。最终的速度比我的正常速度稍快，但可行。我结束了自己最喜欢的步行路线，比平时快了几分钟，而且由于速度提高等于燃烧了更多的卡路里，所以这是一件好事。

我第二次尝试使用FiTrainer时，我走了我工作的地方对面的走道要平坦得多。我感觉有点低能量，所以我增加了实际年龄。它使我的步伐稍慢一些，但仍然充满挑战-那部分很好。事情是这样的：这次我打开了背景音乐。我该如何向您描述？想象一下无穷无尽的木琴，带着淡淡的木板狂欢节，上面堆满了一些尝试新键盘上所有漂亮伴奏按钮的家伙。 Bono，帮帮我！

所以，正如您可能聚集的那样，FiTrainer不适合我。但是，这是很重要的，但是，如果您是那种希望或需要通过锻炼来进行锻炼的人，那么这是一种依靠外部动力燃烧最大卡路里的人，而这种人渴望得到私人教练的帮助而又不会有钱的话，这个设备将是一笔不错的投资。只需忽略音乐选项即可。相信我。