园林疗法：缓解焦虑并种植自己的（几乎）免费蔬菜

Istockphoto这个冬天完全是个悲惨的天气，是暴风雪，随后是几天的寒冷天气和人行道。我已经受够了。日历可能说是春天，但是天气还没有变暖。我将事情掌握在自己手中，并在这个充满希望的季节开始前进。我是从园艺开始的。这就是方法。

我仍旧想起看到所有植物美是多么可爱。如果在树林的脖子上有花卉展览或植物园，请帮个忙并参观；你的灵魂将感谢你。访问美国花园俱乐部网站，了解附近有什么盛开的花朵。

计划种植，更不用说收获了，立即让我心情舒畅，如果运气好的话，我50美元的投资应该让我全部我的家人可以吃沙拉，萨尔萨斯菜，料理鼠王和炒菜。我还没有足够的数学知识来计算在接下来的几个月里将为我节省多少蔬菜购买费用，但是我可以告诉你，自我发展意味着我们周围的所有人都将更加接近我们的理想饮食PS：每天要提供九种水果和蔬菜。

PS：请访问此网站，以了解将旧轮胎回收到种植机中的酷方法，以及本文中最健康的盆栽植物的用法。

<鞋匠告诉我：“如果您把园艺当作运动，那么我们当中很多感觉从未达到健康运动准则的人现在就会充满希望。”她补充说：“保持动力以保持活跃始终是一个挑战，因为花园在不断变化，需要定期照料，并提供切实的回报-新鲜的农产品，美丽的花朵和宜人的风景，园艺才能满足这一需求。”

此外，当您进行园艺时，您的大脑也会受益。鞋匠说，由于园艺是宁静与安宁的源泉，因此可以带来宁静的感觉。她说：“研究表明，园艺或在植物周围可以减轻压力。” “针对承受不同压力的人的研究（囚犯；正在学习考试的大学生；处于疼痛，肿瘤病房或手术康复中的患者；或处于负工作环境中的患者）表明，植物可以降低人们承受的压力，

在我发送此博客后，我马上出去摸索所有蔬菜罐的去向。谁知道，也许到了七月病就可以打开我自己的人行道农用摊位了，而且身体足够健康，可以穿上泳衣。