为了心理健康，糟糕的工作比没有工作更糟糕

在失业率居高不下的情况下，因缺乏工作而灰心的求职者可能会倾向于第一时间获得提供的机会。这将有助于支付账单，但可能会引起其他问题：一项新研究表明，某些工作令人沮丧，实际上比完全不工作对心理健康更不利。

研究结果增加了一个新发现。大量研究的皱纹表明，失业与更大的精神健康风险相关。在为期7年的7,000多名澳大利亚人的研究中，失业者普遍报告找到工作后会感到更平静，更快乐，更少沮丧和更少的焦虑，但前提是他们的新工作能带来回报并易于管理。

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该研究发表在《职业与环境医学》杂志上。

Butterworth和他的同事分析了年度调查中的数据，参与者在调查中描述了他们的精神状态，就业状况，以及（对于有工作的人）他们所享受（或不享受）的工作条件的细节。可能是这样）。被调查的受访者被问到他们对“我的工作复杂而艰难”和“我担心我的工作的未来”这样的表述有多认同。

研究人员关注了四个与工作密切相关的工作特征与心理健康有关：工作的复杂性和要求，工作的安全性，薪酬和工作控制（即，决定如何最好地做工作的自由，而不是被安排在周围的自由）。

失业在这些地区找到了良好评价的工作的人报告说，他们的心理健康得到了显着改善。相比之下，新雇用的人感到不知所措，对工作没有安全感，报酬低下且管理不善，他们的心理健康急剧下降，包括抑郁和焦虑症状增加。巴特沃思说，即使是那些找不到工作的人也表现得更好。

最后的发现是“惊人的”。 “这违背了一个普遍的信念，即任何工作都会给失业带来的挫败感带来心理上的好处。”

尽管某些类型的工作（例如在客户服务呼叫中心工作）更加Butterworth补充说，工作环境可能会降低工作压力，比工作说明本身对心理健康的影响更大。

经理对员工的福祉尤其重要，” Robert Hogan博士说。工作场所人格专家，塔尔萨大学心理学系前任主席。霍根说：“糟糕的老板会让任何人不高兴。”巴特沃思说，政策制定者应该解决工作场所对心理健康（而不仅仅是身体健康）的影响的政策制定者。 “就像我们不再接受人身不安全的工作场所或员工接触危险或有毒物质的工作场所一样，我们可能会更加关注确保工作中更加积极的社会心理环境。”