健身有影响力的安娜·维多利亚（Anna Victoria）反击人们在怀孕时羞辱她的运动

当您怀孕时，社交媒体可能是一个很好的地方。从胃灼热到痔疮，孕妇装​​到可能的婴儿名字，您都可以获得建议。但是，硬币还有另外一面：对准妈妈的怀孕虚假—健身教练和有影响力的人安娜·维多利亚（Anna Victoria）目前已怀孕32周，最近发现自己在接收端提出了一些不必要的怀孕建议。

在周三分享的Instagram帖子中，现年36岁的维多利亚分享了她收到的有关怀孕锻炼的评论，并定期在其页面上发布。她写道：“我最近收到关于我怀孕时锻炼的评论。”评论告诉她：“去游泳。不要伤害你的宝宝。那些弯不好。

维多利亚对评论很不高兴（还有谁不会呢？），因此在Instagram标题的其余部分回应了建议，并分享了所有内容。她在怀孕期间担心的事情-与她的外表没有任何关系。

“这是我*我*所关注的，”她写道：“怀孕的痛苦和痛苦使生活变得艰难每天都更加痛苦/困难，到目前为止，我的锻炼极大地帮助了预防工作。”维多利亚说，她的锻炼还可以帮助解决腹泻，直肠和骨盆底功能障碍，这两种情况都可以“通过锻炼，特别是通过锻炼您的横向和内部核心肌肉以及骨盆底来大大减轻。”

维多利亚还提出了阴道分娩的可能性，如果她能够做到的话，那么身体健康如何有助于确保她“有足够的耐力和力量承受分娩将要发生的马拉松”。她写道，她也正在努力加强后链或身体背面的肌肉，“这将有助于抵消我不断增长的腹部，并有助于防止在怀孕期间和产后出现背部疼痛/姿势问题。”

最后，维多利亚说，总的来说，她在怀孕期间进行锻炼的原因是“为整体强壮的身体打下基础，为未来几年我将在人类周围做准备做准备。 ，最低。她写道：“这不仅会损害我的身体，还会损害它的感觉，这将对我的身体造成伤害。”她写道。

当然，维多利亚并没有声称成为怀孕锻炼的专家，但分享说她只是在做适合自己身体的感觉-而且，她的容貌绝对与此无关。她写道：“不管怎么说，锻炼意味着您只关心自己的外表是非常错误的，尤其是在怀孕时，因为这样做的好处很多。” “我也不是说解决所有怀孕问题的答案，还有很多事情要做，但是如果有帮助并且您身体健康，为什么不尝试呢？”

为了使她的观点很明确，维多利亚还为那些担心怀孕期间的外表问题的妇女进行了反击，以及担心无论怀孕原因是什么原因，羞辱她们都是不公平的。维多利亚问道：“而且，有位女士担心她的外表，我们是否为此感到羞耻，无论怀孕还是未怀孕。” ``您仍然可以锻炼身体，获得所有好处，为所有辛勤工作的身体表现感到自豪，但仍然喜欢并欣赏自己完美的身体。嗯？”

这个故事的寓意：你做到了。如果您在怀孕期间保持活跃，那么您将获得好处。无论是游泳还是举重，都是您的要求（只要得到您的医生批准）。而且，如果您不想做任何事情都比触碰婴儿摇篮来做电视遥控器还要辛苦，那也可以。但是不要羞于做出与您不同的准妈妈。