面膜皮肤刺激是真实的事情—这是皮肤科医生说的可以做的

互联网上到处都是医务工作者的照片，这些医务人员连续几个小时戴着医用级口罩，正在处理皮肤问题。所以我想知道：普通的口罩佩戴者，甚至有人用头巾或围巾制作临时性的口罩，如何保持皮肤清洁并在佩戴后得到保护？无论您是户外运动者，还是只是每天通过walking狗来摆脱社交距离，德克萨斯州科珀斯克里斯蒂医疗中心首席驻地皮肤科医生Adeline Kikam，DO（更好地称为@brownskinderm）都为Health提供了最佳建议戴口罩后如何保持皮肤健康。

“摘下口罩时，您绝对要洗脸以清除一些碎屑，汗水和其他任何东西。 Kikam博士说，他建议使用温和的清洁剂或清洁棒来洗脸，但不要使其过度干燥。她个人最喜欢的产品：CeraVe保湿洁面乳（15美元； dermstore.com），一种不含香料的“无泡沫温和洁面乳，不会剥夺皮肤上的水分”，她补充道。无论您使用的是哪种清洁剂，请务必使用温水而不是热水。 “热水对皮肤更具磨蚀性，并进一步损害皮肤屏障。”

“日常使用口罩时不断摩擦和摩擦会损害我们的皮肤屏障，从而导致皮肤干燥，淤青和擦伤口罩纺织品。” Kikam博士说。无论您的皮肤类型如何，她都建议在洁面后进行保湿，该保湿剂中含有这些圣杯成分，可防止干燥和刺激：神经酰胺，透明质酸和烟酰胺。 “神经酰胺，我们皮肤的天然成分，将补充您的皮肤屏障；透明质酸将水分从环境中吸收到皮肤中，以增加水分。烟酰胺，也称为维生素B3，可以舒缓皮肤并减少发红。”她建议，可以在Cetaphil保湿霜（13美元； ulta.com）中找到这三种产品。

如果您每天戴着口罩几个小时，很可能会产生刺激性的皮肤斑块。就像注册护士帕特里夏·拉方丹（Patricia Lafontant）一样。如果您还需要处理这些贴剂，Kikam博士建议在睡前涂上一层屏障增强的药膏或凡士林与氧化锌或聚二甲基硅氧烷，如CeraVe修复药膏（8美元； ulta.com），以在保湿后提供额外保护。另一个提示？她说：“您也可以在戴口罩之前使用它，以减少磨损。”