您需要了解的有关与时期有关的身体畸形的所有信息

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在一段时间之前，身体和精神都会同时发生变化。

事实上，月经期的人中有30％到80％会受到经前期的影响综合征-通常称为PMS。

虽然头痛，胃痛和情绪波动是PMS的一些正式症状，但它们并不是经前唯一的问题。

身体畸形可能是另一种。

请继续阅读以了解有关该时期相关疾病的更多信息。

这是什么？

“与时期有关的身体畸形可能不会“这是一种公认​​的疾病，但这确实是一种现象。”北卡罗来纳州夏洛特市的OB-GYN董事会认证的辛西娅·韦斯利医学博士说。

“她补充说，与身体变形有关的区别因素是人们”会暂时看到身体上很小或根本不存在的缺陷。”

根据经验丰富的人只是这些感觉只发生在他们那个时期。

这与烦躁不安或PMDD有何不同？

您可能认为与时期相关的身体畸形符合经前烦躁不安（PMDD）的定义。但是这两种情况是不同的。

“ PMDD是一种严重的PMS形式，会对人的功能产生负面影响，”加拿大Dalhousie大学的精神病学住院医师Patricia Celan解释说。

PMS和PMDD两者都可能“引起月经周期中的身体变化”，医学博士Kecia Gaither补充说，他获得了OB-GYN和孕妇胎儿医学及实践在纽约市的双重认证。

这些变化可能是从腹胀，胸部压痛到疲劳。

PMDD和PMS的区别在于特定的情绪和行为症状。

她列出了明显的易怒性，强烈的悲伤感，难以集中注意力和自杀意念。

与时期有关的身体畸形症，“类似于身体畸形症（BDD），在这种情况下，某人难以接受消极疾病每天都会持续几个小时的思考，”塞兰评论。

“在某些情况下，症状只会在一个周期的前几天和前几天出现。”塞兰补充。

为什么我以前从未听说过它？

嗯，真的没有

一些小规模的研究发现了周期与身体畸形之间的联系。

2013年对44位女性进行的一项研究测量了参与者对自己身体的看法

在月经期间发生“最大的感知的身体尺寸和最大的身体不满意”。

Celan说，缺乏研究是因为这种病很少见并且因为它也可能被归类为“ BDD的子集”。

“大多数与周期性相关的身体变形的人即使没有月经也可能符合标准，尽管并非每个人都如此，”塞兰补充。

原因是什么？

在没有任何研究的情况下，与周期相关的身体畸形的病因很大程度上是未知的。

尽管有一些理论。韦斯利说：“人们认为这些症状是由于每月的激素变化而加剧了潜在的心理问题。”

焦虑，躁郁症和进食障碍都是月经周期加剧的心理健康状况。

再次，关于是否可以以相同的方式影响身体畸形障碍的研究很少。

在一段时期内某些情绪可能会被放大

一些研究发现，情绪方面可能受月经周期中涉及的两种激素的调节：雌激素和孕激素。

当这些激素的水平发生波动时，您更有可能情绪低落，可能导致身体畸形。

在黄体期的黄体期，激素的波动更为严重。换句话说，每个月经期的人都会经历这个月经吗？

“虽然有些人会因烦躁而对荷尔蒙变化做出反应，但其他人可能会流泪，而另一些人可能会迷恋于外观和感知到的瑕疵。”

“差异，” Celan补充说。 ，“可以用完美主义，过去的经验或遗传学来解释身体变形障碍的潜在脆弱性。”

它如何呈现？还有其他症状吗？

身体畸形的人往往会对自己的外表产生负面想法。

Celan说，花费大量时间思考您的外观，“研究改变的选择，以及花费大量时间隐藏或'修复'所发现的瑕疵”以及挑皮和化妆“都是问题的征兆。”

尤其是这样，“如果全神贯注于外表的时间使您的工作，工作，学校或人际关系上的工作时间减少了。”

与期间有关的身体畸形倾向于意味着在您的月经之前或可能在您的月经期间有这种感觉。

这些感觉最终会导致压力和诸如抑郁之类的其他状况。

它们持续多长时间？

有人说他们经历了与时期相关的身体畸形

其他人在他们的月经期来临之前。

无论哪种方式，它通常最多只能持续几天。

您可以采取什么措施来缓解压力？

请考虑跟踪您的想法和感受

无论是通过身体日记还是通过移动应用程序。

了解情绪变化与月经周期的关系可以帮助您意识到这些感觉并非永久存在。

增强您的情绪自我护理（尤其是在月经期间和期间）也可以有所作为。

增加运动量，减少红肉消耗以及注意喝酒或吸烟的量可能有助于与时期相关的疾病盖瑟说，也是。

也要避免造成压力大的情况。当您无法避免压力大的环境时，请练习一两种正念技巧。

这可以是从快速呼吸练习到成熟的冥想或芳香疗法的一切。

您应该在什么时候去看医生？

如果身体感觉不好畸形症变得越来越严重，以至于您无法独自应对，请去看医生。

请注意，您不必等到事情变得很严重。每当您担心出现新的或持久的症状时，医生都会为您提供帮助。

有没有可用的临床治疗方法？

认知行为疗法（CBT）是第一线塞兰解释说，不管是与时间有关的，都是身体畸形的治疗方法。

这种方法“涉及学习挑战消极思想和完美主义的方法，应对皮肤挑剔或镜检的冲动，并应对

如果您的医生认为应归因于荷尔蒙的波动，他们可能会建议您控制荷尔蒙的节育。

如果其他治疗方法均未成功，则他们也可能考虑开处方抗抑郁药之类的药物。

但是，塞兰（Celan）指出，在治疗方面，“需要更多的研究来大力支持药物”

底线

与时期有关的身体畸形可能是一个医学谜团。但是，知道可能发生这种情况对任何月经的人都很重要。

也知道，您不必忍受对外表的消极感受-它们是否与您的生活有关时间段或在其他时间出现。

有多种方法可以消除这些感觉，从而不会干扰您的日常生活。如果您想独自一人与他们打交道，那么医生总是会在您的帮助下。