妇女在怀孕期间需要了解的有关抑郁症的所有信息

欢迎小朋友进入这个世界可能是女人一生中最快乐的时光之一，但它也可能是压力最大的时候之一。女性通常会意识到产后抑郁的风险，但很多人没有意识到怀孕期间还有抑郁的风险。

大约有14％到23％的孕妇在怀孕期间会感到抑郁美国妇产科学院。马萨诸塞州波士顿布莱根妇女医院的心理服务主任纳塔莉·达蒂洛（Natalie Dattilo）博士对健康说：``有一点我们应该对所有孕妇进行密切监测，因为人们也普遍缺乏报道或未充分意识到症状的趋势。''

在这里，女性需要了解怀孕期间的抑郁症。

一些抑郁症的症状，例如睡眠，食欲和能量水平的变化，也可能是怀孕的症状。达蒂洛说：“很难说出您怀孕时有时到底发生了什么，特别是如果是第一次怀孕。”

医生也可能错误地归因于怀孕的症状而不是抑郁。达蒂洛（Dattilo）说，虽然医生监测孕妇的心理健康应该是标准做法，但许多人仍将注意力更多地集中在妇女的身体健康上。妇女可能还会发现由于其耻辱而难以与医生谈论抑郁症。

怀孕期间患抑郁症的第一大危险因素是有抑郁症的既往史，Helen L. Coons科罗拉多大学奥罗拉医学院的精神病学教授，博士告诉《健康》杂志。如果女性在以前的怀孕期间经历过抑郁症，则存在更大的风险。其他危险因素包括：

根据疾病控制和预防中心的说法，怀孕期间的抑郁症症状包括：

尽管抑郁症的症状可能类似于怀孕的症状，但Dattilo说，“如果您的症状令您感到担忧，或者它们正在影响您的生活方式，请务必咨询您的医生。

请考虑一下自那以来您的情绪如何变化她补充说。您过去喜欢的事物听起来不再有趣吗？您要退出恋爱关系或爱好吗？您是否在质疑怀孕或一般生活是否值得？如果您对上述任何一个问题的回答都是肯定的，那么寻求帮助就很重要。疗法可以帮助您轻松过渡为母亲。它还可以帮助防止症状恶化。怀孕是一个充满压力的时期，“为什么不寻求帮助？”她说。

在某些情况下，怀孕期间的沮丧情绪会影响婴儿的发育。这是因为``当女性严重抑郁时，她们往往不太会照顾自己。''Dattilo说。 “不是因为他们故意这样做，而是因为他们没有精力，兴趣或动力，因此他们可能无法以其他方式做出健康的选择。”

成为女性怀孕期间沮丧的人可能不会对怀孕感到兴奋。他们可能没有继续接受最佳的产前护理（例如定期看医生），他们可能没有食用婴儿所需的健康食品，他们可能也没有在睡觉，他们可能会酗酒或吸烟以应付压力。

未经治疗的抑郁症还会使妇女患产后抑郁症的风险增加，并且难以与婴儿建立联系。

通常，认知行为疗法（CBT）通常是抑郁症的首选治疗方法，达蒂洛说。 CBT是一种谈话疗法，可以帮助人们学习如何识别和改变对他们的行为和情感产生负面影响的破坏性思维模式。

特别是对于孕妇，一些研究表明，人际关系疗法（IPT） Dattilo说，这可能是有益的。 IPT专注于您与他人的关系以及它们如何影响您的生活。它基于这样的想法，即人际关系是心理问题的中心。她说：“这可以帮助检查您的人际关系，以及随着角色转变而可能发生的变化。” IPT还可以帮助您检查自己与自己的关系以及成为母亲会如何影响您的身份认同感。

其他研究表明，某些抗抑郁药可能在怀孕期间可以安全服用。如果您除治疗外还想服用抗抑郁药，请与您的医生和心理医生谈谈您的选择。他们可以帮助您确定适合您的情况。