即使是配方奶，婴儿也无法摄取足够的维生素D

一项新的研究发现，即使美国婴儿富含维生素的配方奶粉，美国绝大多数婴儿也无法获得他们所需的维生素D。

大约每10例母乳中就有9例这项研究是由美国疾病控制与预防中心（CDC）的研究人员进行的。在配方奶喂养的婴儿中，只有少于37％的婴儿食用推荐量。

众所周知，母乳喂养的婴儿有维生素D缺乏症的风险。但是研究发现表明，无论婴儿如何喂养，大多数婴儿都需要补充营养。

“我们必须教育妈妈和保健界，补充维生素D是他们应该推荐的东西。 ”，该研究的主要作者，疾病预防控制中心营养，身体活动和肥胖症部门的Cria Perrine博士说。儿童和成人中维生素D缺乏症的严重程度（以及健康风险）。维生素D被称为阳光维生素，因为人体在阳光下会产生这种维生素，因此维生素D对于健康的骨骼，强大的免疫系统以及一系列其他身体过程至关重要。

在儿童中，维生素D太少维生素D与骨骼柔软度有关，并在以后的生活中与其他健康问题相关，增加了患心脏病的风险。 2008年，全国领先的儿科医生组织美国儿科学会（AAP）将婴儿和儿童每天应摄入的维生素D量的建议增加了一倍，从200到400国际单位（IU）。

“大多数婴儿将需要补充维生素D才能达到AAP的新建议，而在过去，我们仅认为母乳喂养的婴儿需要补充维生素，” Perrine说。 “配方奶喂养的婴儿每天需要摄入一升配方奶粉才能满足新的建议，而大多数婴儿则不这样做，尤其是那些同时喂食配方奶粉和母乳的婴儿。”

Perrine补充说，新妈妈应该与儿科医生讨论补充维生素D的问题。 （尽管人体一天只需要暴露10到15分钟即可产生一天的维生素D，但AAP不建议6个月以下的婴儿暴露在阳光下，并建议此后使用防晒霜。）

Perrine和她的同事回顾了一项全国性研究的数据，该研究监测了2005年至2007年间新妈妈喂养婴儿的方式。该研究称为“婴儿喂养实践研究II”，其中包括1500多名年龄在1至10.5个月之间的婴儿。通过仅分析母乳的饮食以及是否接受维生素D补充剂，研究人员估计了当时达到当前标准的婴儿百分比AAP每天要摄入200 IU维生素D的指南，以及满足2008年发布的新摄入指南的百分比。

很少单独食用母乳的婴儿-介于5％和13％之间–符合目前或以前建议的维生素D摄入量。在配方奶粉喂养的婴儿中，有81％至98％符合以前的建议，但只有20％至37％的相同婴儿符合当前的建议。

大多数婴儿未接受维生素D补充剂。不超过13％的母乳喂养婴儿接受了补充，而不到4％的配方奶喂养婴儿接受了补充。

结果-尤其是对于配方奶喂养的婴儿-令人大开眼界。 ，芝加哥拉什大学医学中心的儿科医生Carrie Drazba医学博士说。她说：“我认为我们中的很多人都没有意识到配方奶喂养的婴儿不能满足他们的维生素D需求。”

尽管与婴儿维生素D缺乏相关的最明显的健康问题是病Drazba博士说，儿科医生越来越多地意识到与该年龄段维生素摄入不足有关的呼吸道感染和慢性疾病（例如1型糖尿病）。

A例如，去年发表的一对研究发现，维生素D水平低的儿童更有可能患有多种导致心脏病的危险因素，包括高血压，高血糖和低HDL（或良好的胆固醇）

“我们发现除了rick病外，还有维生素D缺乏症的其他风险，” Drazba博士说。 “我们体内的许多细胞都有维生素D的受体。”

本周在《儿科学》上发表的第二项研究提供了波士顿婴儿和母亲在同一时期维生素D缺乏症的快照。研究发现，2005年至2007年这段时间。58％的新生儿和36％的母亲缺乏维生素D。在38％的婴儿和23％的婴儿中，这种缺乏被认为是“严重”。

研究发现，如果婴儿的母亲在孕中期和孕中期服用产前维生素，婴儿的维生素D缺乏可能性就会降低。另一方面，在冬天出生的人和黑色的人一样，会增加缺乏维生素D的风险。 （这项新研究中的大多数人是黑人或西班牙裔，皮肤较黑的人在阳光下暴露时所产生的维生素D不能比肤色较浅的人有效。）

新研究强调了Drazba博士说，维生素D缺乏症是母亲和医生从出生到童年及以后需要解决的一个问题。

“我们正在认识到，越来越多的女性通过母乳喂养以及如何母乳喂养她说：“我们会用防晒霜使孩子们失去生命，不要再让他们在阳光下晒太阳，不再获得他们以前或他们需要的维生素D暴露。”

维生素D缺乏症是以及成年时的担忧。据一些估计，美国一半以上的成年人无法从日光或其他维生素主要来源的强化食品（如牛奶）中获得足够的维生素D.近年来，研究已将成年人的维生素D缺乏症与一系列严重的健康状况联系在一起，包括心脏病，某些癌症，骨质疏松症，糖尿病，阿尔茨海默氏病，精神分裂症，抑郁症和某些自身免疫性疾病。

对此，作为独立非营利组织的医学研究所（Institute of Medicine），正在为美国政府提供有关健康和医疗事项的建议，目前正在考虑是否提高所有年龄段的成年人和儿童的维生素D摄入量指南。预计该研究所将在夏季结束前宣布其决定。