鸭脚：脚趾外，或与鸽子脚趾相对

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有些学步的小鸭子走路他们学会使用新近发现的行走能力时的步态步态-这也被称为脚趾行走。这意味着他们走路时脚趾朝外而不是向前。

有时在青少年，青少年或成人中首次出现脚趾外露现象。不一定总是令人担忧，但是有必要了解自然的鸭脚式步态与影响步行方式的差异。

请继续阅读以了解此病的原因，何时应寻求医疗帮助以及有关解决方案的信息。

duck脚意味着什么？

脚尖趾是一种扭转畸形。通常在腿的两条最长的骨头之一向腿外侧转动时导致脚伸出：

• 胫骨：位于膝盖和脚踝之间
• 股骨：位于臀部和膝盖之间

脚趾外翻可能发生在一只或两只腿上。在许多幼儿中，郊游通常是暂时的且短暂的。但是鸭脚型可以持续到青春期或以后，有时甚至到成年期。

扁平足也会导致脚趾外露。

这与鸽子一样吗？

您可能熟悉一种称为脚趾的更常见的扭转畸形，即被脚趾趾弯曲。

在用脚趾踩着脚趾的步态时，脚趾朝内而不是朝外行走。

鸭脚的症状是什么？

脚趾外出会使孩子看起来像蹒跚地走来走去。您可能会注意到孩子的膝盖也似乎朝外。

脚趾外出通常与疼痛或不适有关。它通常也不会以任何方式干扰孩子的走路，奔跑或移动的能力。

孩子走路时脚趾比走路时更明显。父母还可能注意到孩子的鞋子磨损了，或者鞋子的外边缘上有明显的划痕。

您可以通过自然站立，双脚分开大约1英尺来检查脚趾。低头看看脚趾的位置-如果脚趾指向外部而不是笔直向前，则可能是鸭脚。

这是查看您是否鸭脚的另一种方法：

1. 躺在你的背上。
2. 双脚会和膝盖一起向外弯曲吗？您可能因臀部肌肉紧绷而脚尖不适。

造成鸭脚的原因是什么？

在幼儿或儿童中脚趾外露的几种常见原因包括：

• 鸭脚家族史
• 出生前子宫中双腿的胎位
• 婴儿时期双腿的静止位置
• 措手不及

一些罕见的脚趾外翻原因包括：

• 先天性骨畸形
• 滑倒股骨骨epi，髋部疾病导致股骨顶部的球向后滑动。

股骨股骨epi滑倒

首都股骨epi骨发生在仍在成长的青少年或青少年中。

在成年人中，脚趾外出可能是由于以下原因导致的：

• 腿，髋关节，脚踝或脚部
• 腿部或臀部的肌肉紧绷
• 姿势不良
• 久坐的生活方式会导致前骨盆倾斜或骨盆向前倾斜

成人骨盆前倾

骨盆前倾会导致髋部肌肉收紧，使股骨向外旋转，并可能导致鸭脚站立。

我应该担心吗？

在成年人中，脚趾外感可能是轻微的或极端的。如果您的状况不能阻止您参加步行，跑步或游泳等活动，就不会引起警报。

如果您担心孩子在发育过程中的任何步态，与他们的医生交谈。

在6至8岁之间，儿童通常会长出鸭脚般的脚步。以下是一些提示，告诉您何时应该继续看医生，如果孩子的病情持续超过该时间或者是否出现症状：

• 您的孩子在走路或跑步时经常会lim直或跌倒。
• 您的孩子的腿，臀部或腹股沟疼痛持续或间歇出现-这可能表明股骨骨epi滑落。疼痛可能是轻度或严重的，可能正在持续或突然发作。
• 您的孩子突然无法走路（这也可能表示股骨骨epi滑落）。
• 您的病情很严重，会导致疼痛，失衡或不稳定。

有没有针对鸭脚的家庭疗法？

在家中治疗通常可以解决轻度脚趾不适。以下是您可以在家中尝试的一些补救措施。

重新设置姿势

变得更加意识到走路或站立时脚的放置方式。这可以帮助减轻或减少脚趾。

使用矫正刀片

寻找支撑并抬起足弓的矫正刀片。这些可能有助于稳定脚后跟并改善对齐方式。

伸展和锻炼

伸展大腿筋和臀部的运动对轻度脚趾外展有益。您可以在家中尝试一些简单的伸展运动。

1. 在距离墙壁约2英尺的地方放一个脚架或几本厚书。
2. 站在脚架上，
3. 如果您的足弓得到支撑，但脚跟却没有支撑，则您处于正确的位置。
4. 倾斜墙壁和让你的手支撑你的身体。
5. 将脚上下举起，一次一只，使脚和小腿伸展。

1. 将双腿伸到地板上，坐在地板上。
2. 将网球放在小腿下，来回滚动约2分钟。
3. 在继续滚动球的过程中，通过弯曲脚来增加拉伸力。
4. 如果感觉紧绷，柔软或酸痛，请尝试在腿外侧滚动球。
5. 在另一条腿上重复。
6. 每天重复几次。

1. 仰卧，弯曲膝盖，使脚
2. 将一只脚交叉在另一只腿上，脚踝压在膝盖上方的大腿上。
3. 用脚踝轻轻下压并保持60秒
4. 您应该在大腿，臀部和下背部感到轻微的拉伸。
5. 在另一侧重复。

我什么时候应该去看医生？

任何感到疼痛，不适或行动不便的人都应立即致电儿童和成人。如果孩子经常跌倒或瘫痪，也应该与他们的医生联系。

您还可以考虑在尝试在家治疗轻度脚趾趾甲之前先去看医生或理疗师。

医学专家可以确定您的病情是否是由于肌肉紧绷或胫骨或股骨向外翻倒引起的。这可以帮助确定哪些运动可能是最有效的。

如何诊断鸭脚病？

以下是医生可以用来确定您还是您的某些方法和测试。小孩措手不及：

• 摄入量：可以确定病情持续了多长时间，以及是否有任何可能的原因。他们还将询问家族病史。
• 体格检查：以腿，臀部和脚为中心。您的医生将寻找绷紧，缺乏柔韧性和运动范围的迹象。
• 旋转度：通过评估脚和腿之间的角度确定腿骨。通常，这是通过使您的膝盖屈膝躺下以进行视觉分析来完成的。
• 鞋类：您的医生可能还会检查您的鞋类，并让您穿上普通的鞋类以观察典型的步态。
• 跑步：医生可能会让您跑步，看看自己是否左右摇摆，并检查运动中脚的位置。
• 影像学检查：如果医生怀疑患有严重的疾病（例如股骨骨epi滑倒），可以下令进行X线检查或MRI检查。

有没有针对鸭子的医疗方法？

以下是您的医生可能会建议的一些治疗鸭脚病的药物：

• 注意等待：如果您的孩子未满6岁，他们的医生可能会建议您观察并等待，看看情况是否会自行缓解。
• 物理治疗：物理治疗师可以帮助监督可能重新训练腿和脚或减轻臀部压力和紧绷度的运动。
• 手术：如果发现骨畸形或股骨股骨干滑脱，建议进行手术。

鸭脚有没有并发症？

如果不检查严重的脚趾，最终可能导致其他情况，例如：

• 小腿肌肉萎缩和臀肌
• 膝盖受伤
• 脚踝受伤
• 扁平足
• 足部疼痛
• 损害梨状肌，这可能导致坐骨神经痛

外卖

脚趾外出或脚踩鸭脚是指脚朝外而不是笔直向前的状态。

在幼儿中最常见，通常在8岁时就不再长毛了。由于久坐的生活方式，不良的姿势，受伤或其他原因，成年人也可能变得duck脚。 >

这种情况很少发生，通常对家庭治疗反应良好。 如果您对孩子的步态有任何疑问，请与您的孩子的儿科医生联系。