德鲁·巴里摩尔（Drew Barrymore）致力于实现平衡，以及为什么锻炼不是她的重中之重

很容易将德鲁·巴里摩尔（Drew Barrymore）视为长期的朋友-不仅仅是因为我们许多人已经在大银幕上观看了近40年的电影，例如ET，《从未被亲吻》，《查理的天使》等标志性电影， 。从超级巨星角色到她的美容品牌Flower Beauty，让她感觉像亲密朋友的是她所做的每一件事所具有的特质。无论如何，Drew始终散发着永恒的温暖，积极，幽默和真实的罕见组合。

对于Drew来说，这些特征是保持健康状况的重要组成部分。 “我真的很喜欢傻。我不能阻止自己，”她承认。 “我认为笑时身体化学会发生变化。我尊重笑声-这是医学。”当她创建了The Drew Barrymore Show时，这种信念是最重要的。这位45岁的老人的目标是以诚实和令人振奋的方式融合新闻和人类感兴趣的故事。

Drew赖以生存的另一个核心信念是：这种善良和互相照顾是前进的道路，特别是在我们都经历了动荡的一年之后。这就是为什么Health选择Drew作为我们有史以来第一个Change Issue的封面的原因。无论您是想在世界上还是在个人生活中做出改变，Drew的善待领导理念都是令人鼓舞的。

我喜欢喜剧和庆祝人们。我也喜欢这个新闻和人类的兴趣。我不在乎它是否幼稚，但我不能不尝试在人们身上找到好处。健康，保健，室内设计，美容—我将涵盖涉及到的所有这些不同方面。花更多的时间在我的生活中；这是关于我们所有人都感兴趣的生活支柱。

我只是不断地尝试着抓住时机，做我自己。我知道地道是一个严重被滥用的词，但我只是想诚实，诚实，荣幸和有意识-做我自己，因为我不知道还有谁。我只会迷路。我们是我们必须依靠的，这是可怕的。但是还有什么选择呢？

是的！我在实验室里我非常关注包装，配方，市场营销等所有方面。我们以一个非常小的MacGyver方式开始，与一个小团队合作。而且我们确实成长了。我们处于有史以来最好的地方。这花了多年的时间才弄清楚。公式一直是我的主要任务。女人的嘴唇上不能有口红，她需要持久的眼线。而且它并不昂贵，因为我不喜欢昂贵的东西-我不想购买它，也不想出售它。

是的-家庭，孩子，眼镜，美容，现在是头发。在将近10年的时间里，周到地做到这一点是很多的。我们有一条疯狂的厨房线叫美丽。我对方向感到非常疯狂。这根本不是我对自己的期望。我喜欢做东西。我无法停止。

改变就是一切。非常重要一切总是在变化，但也有基本面。我认为2020年使我们重新思考了我们的基本面。很难预测我们的国家将在哪里-什么将代表我们的道德。我们唯一能控制的就是我们自己，那不是自私和放纵的。您只能控制如何照顾别人。我确实认为这就是生活的意义。我们在这里互相照顾。

没有生命能逃脱创伤，人类的经历是如此复杂，但我喜欢2020年带来的令人大开眼界。您以为自己了解了，但是到2020年大约会有一些重生。那是很强大的一件事。这就是我一直在想的-它又回来了。就是这种变化。

我非常诚实，我尽力做到不让他们感到害怕。我不想做的就是剥夺我孩子的安全感，那就是我要让他们了解情况，从而抢劫他们一些东西。但是他们非常了解。他们确切地知道谁在做什么，正在做什么，并且对我们的世界非常了解。我们将想出一种方法，使所有信息完全世俗化，思想化，意识化，敏锐化，超级授权化-我最大的艺术就是在不引起恐惧的情况下做到这一点。他们进行着游行，他们在我们的建筑物上画布以让人们投票。

他们观看了一些TikTok。我的规则是，不要在他们周围真的听到很大的新闻，但他们的学校会与他们讨论。他们知道。我很高兴。我想让他们尽可能长的孩子，这就是为什么我真正保护他们离开世界的原因。那就是我完整的杜宾犬的地方。我宁愿让孩子们对世界了解更多，也不愿向孩子们展示世界。

我从来没有平衡过。我认为平衡是一种难以捉摸的母狗，逃避了我的一生。我正准备将她摔倒在地，让一个老式的，拉头发的女孩与她搏斗。我是极端的破坏性极强的钟摆，中间几乎没有。

我现在把她固定住了。感觉比平常好。具有讽刺意味的是，考虑到正在发生的一切，在很多方面对我来说都是非常健康的一年。我锻炼了身体，我已经增加了其他所有人都谈论的要增加的体重-我每年都在这样做。

好。我不是直箭，所以我永远不会一事无成-吃完美的食物，每天锻炼。我只是永远不会成为那个人。在我的孩子和工作之间，我没有时间。但是我意识到，如果我对此更加一致，并为此付出时间，那将带来更好的生活。以前，这全是锻炼，还是什么也没有。那真的不适合我。我必须对它进行优先级排序，但是我会告诉您，它在列表中排名第三。它可能应该是第一位的，但是就像孩子和工作可能是竞争对手。但我对此感到高兴，因为几年前的工作就排在第24位。实际上，我的健康状况排在第四位，而我的友谊排在第三位。但是，嘿，它在前五名中-很好。

我的女朋友是我的第一个家庭。我的友谊确实是花园，我在耕种。我已经和所有朋友成为朋友，已有20、30、40年了。我只想和我真正的朋友在一起-真是有趣，但实际上-我与朋友的关系。友谊不是轻浮的。这很重要。

如果我能以一种不自我祝贺的方式说出来，我很高兴自己还在工作。我有工作的特权，并且我会尽我所能保持这种特权。在我的个人生活中，这是我的孩子-他们是我所有工作的重中之重。成为父母真是一件难事，我只想尽我所能照顾他们。那两个女孩是我一生中最好的事情。

The Wall Group的Lee Harris的造型；特蕾西·马汀利（Tracey Mattingly）的丹尼尔·豪威尔（Daniel Howell）的头发； Robin Fredriksz在Tracey Mattingly的妆容