阳光真的会杀死COVID-19吗？ 这是专家的话

他承认自己不是医生，但这并不能阻止特朗普总统想出如何治疗或预防COVID-19的想法。 CNN 报道，在4月23日白宫冠状病毒工作队的情况通报中，他建议使用紫外线（UV）可以杀死该病毒。

他引用了国土安全部研究的“新兴结果”，该结果表明暴露于阳光，高温和潮湿似乎削弱了冠状病毒。

国土安全部负责科学和技术的副部长比尔·布莱恩（Bill Bryan）在简报中说：“迄今为止，我们最引人注目的观察结果是，太阳光似乎对杀死病毒具有强大的作用，包括表面和表面。在空中。我们也看到了对温度和湿度的相似影响，温度和湿度的升高或两者的升高通常不利于病毒。”结合：高温，高湿和阳光直射。这引起了人们的希望，希望冠状病毒在夏季可以减少传染性，并促使特朗普总统推测“用巨大的紫外线”或“非常强的光照射人体”可以消除感染。他甚至建议以某种方式将“光线通过皮肤或以其他方式带入体内”。

目前，没有太多的事情要做。该研究尚未发表，因此尚不清楚需要多少紫外线才能对冠状病毒产生影响。但是，我们与传染病专家取得了联系，得到他们的支持-事实证明这有一定意义。

的确，紫外线可以降低病毒（包括新型冠状病毒）的生存能力。传染病专家Amesh A. Adalja医学博士说：“但这并不意味着感染COVID-19的人会暴露于紫外线（或含有紫外线辐射的阳光）中而摆脱感染。”马里兰州的约翰·霍普金斯大学健康安全中心告诉健康。

还有一个事实，就是紫外线会带来一些潜在的严重健康风险。紫外线会穿透并损害皮肤细胞，过度暴露于紫外线会导致皮肤癌。

特朗普总统的评论在社交媒体上引起了强烈抗议，世界卫生组织（WHO）在其网站的冠状病毒“神话破坏者”页面上添加了以下内容：“将自己暴露在阳光下或高于25°C的高温下度不能预防冠状病毒疾病。无论天气晴朗多热，您都可以捕捉到COVID-19。天气炎热的国家报告了COVID-19病例。” （摄氏25度等于华氏77度。）

最近由于另一个原因，日光已经进入了冠状病毒新闻周期。它是维生素D的绝佳天然来源，据称具有许多健康益处，包括增强了对传染病的抵抗力。但是，当涉及到COVID-19时，研究是有限的。西班牙和法国已经开始进行临床试验，以了解维生素D是否可以改善COVID-19患者的预后，但是到目前为止，尚无证据表明维生素D可以降低感染冠状病毒的风险。然而，这可能有助于降低发生更严重的呼吸道感染的风险，辛西娅·萨斯（Cynthia Sass），MPH，RD，健康的营养编辑说。

“目标是使血液中的维生素D达到适当水平，以最佳地支持免疫功能，”萨斯解释说。她说，最好的方法是进行血液检查，以查明您的血液中维生素D水平是否在适当范围内。她说：“这决定了是否需要补充剂才能达到足够的血液维生素D状态，如果需要，则需要适当剂量的补充维生素D。”

请务必注意维生素的剂量D补充剂-多多益善。 “高剂量的维生素D可能引发不良副作用，其中可能包括血钙水平升高，对心脏，血管和肾脏产生负面影响。其他副作用可能包括心律不齐和消化不良。” Sass说。

如果您无法测试血液中的维生素D状况，萨斯（Sass）建议您采取三件事之一来提高血液水平，而又不要冒险摄入过多的维生素D：在饮食中添加更多富含维生素D的食物，如蛋黄，野生鲑鱼，金枪鱼，强化食品和暴露于紫外线下的蘑菇；每天补充800-2000 IU维生素D；或同时使用两者。

维生素D的最高容许摄入量（UL）（从食物和补品中每天摄入的最大每日摄入量，不太可能对健康造成不利影响）为4000 IU，因此，如果没有维生素D，请勿超过该水平医学监督，萨斯警告。

如果您服用正确剂量的维生素D，您的健康将以多种方式受益。但是正如Sass所说，没有任何补充可以阻止您获得冠状病毒。