灵气有副作用或风险吗?
- 灵气的副作用
- 走之前不知道
- 概述
灵气是一种能量治疗疗法。它由臼井美男(Mikao Usui)在1920年代在日本开发。在日语中,“灵气”表示普遍的生命能量。
根据从业者的经验,我们的身体具有能量场。如果这种能量被破坏,则可能导致健康问题。灵气的目的是通过重新调整能量来鼓励身体,心理,情感和精神的康复。
在灵气训练期间,练习者将手轻轻放在身体上或身体上方,以平衡能量流。他们还会在整个身体上慢慢移动双手。
灵气的支持者说,灵气可以缓解压力,焦虑和疼痛感。但是,科学证据不足以支持这些声称的好处。
此外,该做法还存在一些缺点和风险。请继续阅读以了解更多信息。
灵气的后遗症
灵气被认为是安全的。但这可能会导致一些副作用,如下所示:
疗程中的不适
在灵气治疗期间,您躺在黑暗或昏暗房间的按摩床上。当您的医生站在您上方时,您必须保持不动。他们可能会在后台播放轻柔的音乐,但在会议期间不会讲话。
对于某些人来说,这可能会感到不舒服或尴尬。
血氧水平下降
一项2013年的临床试验研究了灵气如何影响接受牙科手术的儿童的疼痛。 / p>
20名儿童接受了真正的灵气疗法,而18名儿童接受了未经过灵气训练的研究人员制作的假药。
在真正的灵气组中,一名儿童的血氧水平较低。但这被认为是负面的安慰剂效应。
疲倦加剧
据传闻,大多数人在进行灵气训练后会感到放松。
其他人可能会感到异常疲倦。从业者声称这意味着您的身体正在康复。
据称,疲倦可能伴有其他副作用,例如:
- 头痛
- 胃痛
- 弱点
获得灵气之前要知道的事情
在安排会话之前,考虑灵气的潜在缺点很重要。
灵气的潜在缺点包括:
有限的科学支持
尽管灵气已经实践了很多年,没有足够的证据证明其有效性。现有的大多数关于灵气的研究都显示出不一致的结果。
此外,科学尚未证明人体的能量场存在。即使这样做,也没有科学技术能够测量这种能量如何转移或平衡。
它不受监管
灵气疗法缺乏正式的监管。没有一个组织为以下方面设置全国标准:
- 教育
- 培训
- 证书
- 认证
没有医疗背景的人们可以成为灵气练习者。此外,不同的从业人员可以根据不同的要求获得认证。
可能未包括在保险范围内
如果Reiki是另一种有资格获得覆盖的治疗方法的一部分,则可能会加入健康保险。例如,您可能会在接受保险的理疗期间接受灵气治疗。
但是,如果您拜访了灵气治疗医生,则需要自付费用。根据从业者的经验,您可能期望支付25至100美元甚至更多的费用。
一些从业者提供基于捐赠的课程。灵气课程的学员可能会在开始练习时就提供低成本的选择。
经验各不相同
所报道的灵气疗法的益处并不一致。接受灵气是一种主观体验。很难预测您的感受或感受。
据说人们在对灵气的潜力更加开放时会获得更好的结果。结果,对这种做法持怀疑态度可能会影响您的体验。
不治疗特定疾病
灵气不是医学上的替代选择。它不治疗任何疾病或病症。相反,它的目的是促进整体健康。
如果您患有疾病或失调,在获得灵气的同时获得适当的医疗仍然很重要。
外卖
灵气疗法已经实践了大约一个世纪。但是,它偶尔会伴有不适和疲劳等副作用。这种做法背后的科学证据和法规也很有限。
灵气的其他潜在缺点包括结果不一致和支出不菲。它也没有专门处理任何疾病。
灵气是一种主观体验,但是您可以尝试一下。 要找到灵气练习者,请向朋友或按摩治疗师寻求建议。 检查从业者的背景和证书。 预约会议之前,请确保在他们周围感到舒适。
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