IV维生素疗法真的有效吗？ 根据专家的说法，这是优点和缺点

根据美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的数据，自1940年代以来，美国人一直在服用维生素补充剂，如今，我们中超过三分之一的人正在服用某种形式的维生素或矿物质饮食补充剂。但是近年来，人们已经通过另一种方式来修复视点。如果您认为静脉滴注维生素已成为一种时尚，请再考虑一下。

在名人世界中，将自己引向点滴以注入有益健康的维生素和矿物质已成为扔回绿色果汁的标准做法。严格的科学证据可能无法支持维生素滴注，但这并没有阻止Miley Cyrus，Madonna，Chrissy Teigen，Lady Gaga，Rihanna和其他各种明星在社交媒体页面上分享自己接受IV维生素治疗的照片。而且这绝不是一种新风尚-Rhi Rhi早在2012年就这样做了。

最近，Ariana Grande在取消了她的一个“甜味剂”巡回演出后，立即进行了静脉滴注。在Instagram视频中，她含泪地对粉丝说：“吞咽会痛得很厉害。不幸的是，我认为今晚我无法继续前进，真是…抱歉。”

总部设在曼哈顿的健康中心Evolved Science的创始人Erika Schwartz医学博士告诉健康。 >“任何想要感觉和看起来最好的人都可以从静脉输液中受益，”施瓦茨博士说。 “好处很多：改善头脑清晰度，增强免疫力和防御病毒和流感，调整身心，甚至使皮肤更白净光滑（通过支持胶原蛋白生成）。”

IV滴注维生素的其他好处还包括燃烧脂肪，消除时差，甚至摆脱宿醉，尽管很少有科学证据支持这种说法。

许多人越来越担心的是潜在的不利影响。肯德尔·詹娜（Kendall Jenner）在2018年因对“迈尔斯鸡尾酒”静脉滴注反应不佳而住院。 （在1970年代，医学博士约翰·迈尔斯（John Myers）率先为患者提供维生素B和C以及钙和镁的混合物，以帮助提高能量水平和改善免疫系统。）

在2018年，美国联邦贸易委员会（Federal Trade Commission）指控IV鸡尾酒连锁店iV Bars作出虚假和欺骗性声称，其产品（包括Myers鸡尾酒）可以治疗癌症，多发性硬化症和充血性心力衰竭等严重疾病。在2019年发布的最终命令禁止这家位于德克萨斯州的公司及其所有者提出此类主张，除非得到“有能力且可靠的科学证据”的支持。

Lauren Harris-Pincus，MS，RDN，NutritionStarringYOU.com的创始人，蛋白质包装的早餐俱乐部的作者警告说，如果通过静脉滴注服用维生素可能会很危险它不是由医生针对特定疾病而提供的。她说：“充其量，这可能是不必要的。” “通过服用IV维生素，您绕过了人体固有的吸收吸收措施，这是正常的消化过程，这意味着您可能会摄取过多的东西。”

Harris-Pincus还指出每当皮肤破裂时，都有轻微的感染风险–当不合格的人进行滴注时，这种风险会增加–而且治疗费用高昂，并且不在保险范围内。价格根据诊所和地点的不同而有很大差异-每次治疗您可以支付99美元至750美元不等的费用，预计效果可持续长达两个星期。

即使您没有遇到任何并发症，IV维生素疗法也可能不会提供比含液体和电解质的运动饮料（如果您需要宿醉方面的帮助）或富含维生素和维生素的饮食更多的益处。矿物质（如果您想预防疾病），哈里斯·平克斯说。她补充说：“含有大量维生素和矿物质的食物还富含抗氧化剂和植物化学物质，它们比单独的维生素更能更好地支持免疫系统。”

另一方面，如果您患有消化系统疾病，无法适当吸收营养，Harris-Pincus认为静脉内维生素疗法可能是一件好事–但指出这是需要与医生讨论的事情第一个例子。

虽然自然疗法医生Heather Tynan的方法始终是采用侵入性最小的方法开始治疗，而且她承认我们需要对维生素疗法的效果进行更广泛的研究，但她毫不犹豫地推荐或提供这种疗法“当患者的营养储备不足时。”

“当我们没有健康所需的材料时，我们就无法治愈，”泰南告诉《健康》。但她强调，获得这些“材料”应始终由具有适当资质的专家认真，正确地完成。她说：“总的来说，正确使用维生素治疗是相当安全的。” “在极少数情况下，可能会发生过敏反应，但是接受过营养疗法培训的人员也应经过培训，以在这种情况下快速做出反应，并应立即提供适当的耗材来管理这种反应。”

在泰南看来，有时候我们的身体需要的能量要超过给定营养素的典型静息量。她举例说：“例如，当我们感冒时，我们的身体燃烧的维生素C比健康时燃烧的维生素C多得多。”吞咽这种维生素的剂量可能高达几千毫克，但超过此剂量，往往会引起腹泻。因此，静脉输注维生素C可以解决该问题，从而提供更多急需的物质，以便更快，更有效地抵抗感染。”

注意事项：在这一点上俄勒冈州立大学（Oregon State University）的Linus Pauling研究所表示，没有足够的科学证据来确定它是否以及如何对抗新的冠状病毒。该研究所直截了当地总结说：“ IV维生素C不能治愈COVID-19。”

输注维生素应能满足您的需要，而Tynan补充说。她说：“注射剂应仅包含所需的一种或多种营养素，有时还包括盐溶液，所有这些成分都应仔细混合以确保安全的剂量和渗透压。 “大多数医生在开始维生素治疗之前都需要微量营养素分析的结果。通常由血液检查小组组成，该小组将拼写出已经存在于人体系统中的特定数量的各种营养素，从而可以准确地确定对营养素治疗的需求。”

Tynan还认为，对于有人“过量”摄入某种营养素。对于初学者而言，存在过量风险的维生素（例如脂溶性维生素A，D，E和K）通常很少通过注射剂或IV给予，从而大大降低了因过量而导致中毒的风险。她承认有可能过量服用B类维生素等水溶性营养素，但实际上这是闻所未闻的。她说：“营养物质很快就会被人体排泄出去。”

IV维生素疗法对于那些患有消化系统疾病的人来说是一件好事，因为这些疾病会阻止营养素的正确吸收。但是她警告说，如果医生没有针对特定的医疗状况提供IV维生素疗法，那么充其量最好是不必要的，最坏的情况下是危险的。而且，如果您觉得在宿醉方面需要更多帮助，Harris-Pincus说，一种含有液体和电解质的运动饮料可能很合适，而且更容易，更便宜并且没有副作用。

就像任何与您的健康有关的事情一样，最好的起点是与您的医生聊天，该医生了解您的病史并可以建议维生素治疗对您是否安全（必要）。