机载是否可以预防感冒？

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对治愈普通感冒的追求促使人们尝试了许多不同的疗法。但是当谈到机载作为防寒剂时，似乎您就不得不继续寻找。补充剂尚未被证明可以预防或治愈普通感冒。

本文将研究Airborne最初声称的好处，例如治愈普通感冒，以及该产品如何转变成营养补品。

可以吗？

当机载航空兵于1999年首次投放市场时，制造商宣传该产品是一种有助于预防甚至治愈普通感冒的产品。事实证明，这是一个非常有争议的索赔-如此之多，以至于2007年对空降公司提起了集体诉讼。

尽管该补充剂不再声称可以抗击感冒，但许多人仍然将其作为抵御感冒的一种方法。

您可以买到的商品

药妆店和其他保健食品店出售Airborne各种制剂，包括与水混合的粉剂和口香糖以咀嚼。

虽然有几种不同的机载制剂，但一些常见的成分包括抗氧化剂，例如维生素A，E，C和锌，以及专有的草药混合物（包括紫锥菊）。

<如今，空降兵的制造商宣传该产品是一种增强免疫力的补品。由于美国食品药品监督管理局（FDA）将产品归类为补充剂，因此制造商不必进行与药品制造商相同的研究试验。

这意味着，机载制造商不必对补充剂是否能绝对增强某人的免疫系统进行广泛的研究。

其他产品还能用吗？

机载并不是市场上唯一的冷战产品。还有其他补品和顺势疗法，例如Zicam。

Zicam是否起作用？

Zicam是一个品牌的产品，其中包括咀嚼片和鼻拭子。这些产品的主要成分是乙酸锌和葡萄糖酸锌形式的锌。

Zicam声称其产品已被临床证明可以抵抗感冒，但阅读精美印刷品非常重要。他们声称他们的产品基于顺势疗法证据，而不是公认的医学证据。

与机载飞机一样，Zicam产品也没有广泛的基于医学的研究来支持其主张。

其他补品呢？

预防感冒是一个棘手的课题。关于不同补品的各种研究可以帮助减少感冒的持续时间。但是，尚无研究得出结论说某种补充剂可以预防或减少流感的持续时间。

根据美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的介绍，这是人们通常用来治疗感冒的一些补品：

• 锌。使用锌的口服形式，例如锭剂，糖浆或凝胶剂，可以帮助减少感冒的时间，只要您在感冒症状首次发作时就可以服用。但是，您应该避免长期和经鼻使用锌，因为锌可能会引起胃部不适，恶心并影响您的嗅觉。

• 紫锥菊。紫锥菊是一种据称有助于增强免疫系统功能的草药。从2019年开始的关于紫锥花和上呼吸道感染（包括感冒）的研究并未发现紫锥花与减少感冒的持续时间或发病率之间有明确的联系。
• 维生素C。维生素C一直是希望增强免疫系统的人们的首选。它是一种抗氧化剂，这意味着它具有抗发炎的特性。一些研究表明维生素C可能具有杀灭病毒的特性。 2019年的研究发现，服用补充维生素C可能有助于将感冒持续时间缩短半天。

其他补品可能包括接骨木浆果，大蒜和人参。同样，研究人员还没有证明这些产品中的任何一种绝对有助于更快地摆脱感冒。

有效的预防寒冷

不幸的是，您无法采取任何快速疗法或药水来增强免疫系统，以防感冒。但是有一些方法可以降低风险，包括以下几种：

• 经常洗手。用肥皂和水洗手20秒钟，或使用含酒精的洗手液，可以帮助去除可能导致您生病的细菌。

• 始终在触摸脸部之前洗手。眼睛，嘴巴和鼻子是感冒病毒可以从您的手传播到您的脸部的区域。通过洗手，可以减少传播的风险。

• 避免与生病的人密切接触。如果您认识的人感觉不适，请尝试保持距离，直到他们康复为止。
• 对表面进行消毒。保持经常触摸的表面清洁可以帮助降低患感冒的风险。确保清洁门把手，手机和其他经常触摸的物体。

如何更快地克服感冒

感冒通常是自限性的：虽然不好玩，但随着时间的流逝会消失。当然，在此期间一点点薄层色谱法也不会造成伤害。

• 喝大量的液体。这样可以防止脱水，并帮助粘满鼻腔的稀薄粘液。温热的液体和舒缓的汤（例如鸡肉面条汤）也可以使您感觉更好。
• 充分休息。这可以帮助您减少消耗。
• 使用支持药物可以减轻症状。这些药物包括用于头痛的非处方止痛药和用于鼻塞的鼻喷雾剂。

请记住，抗生素仅对细菌感染有效，而对病毒感染无效。

当与医生交谈时

虽然感冒通常会在几天内消失，但在某些情况下，它们还可能导致其他疾病，例如鼻窦或耳部感染。感冒会导致耳后或空气充盈的窦道中积聚液体。这种液体会吸引细菌，导致感染。

感冒的常见症状包括：

• 持续7天以上的疾病
• 咳嗽通常在晚上更为严重
• 高于101.5°F（38.6°C）的发烧
• 鼻子或耳朵很闷，这可能会排泄粘液

您的感冒也有可能是其他原因，像流感。如果您的症状包括高烧或持续超过5天，则可能是这种情况。

底线

许多人乘坐机载飞机，并感觉它可以帮助他们保持良好状态。如果您的情况如此，空降兵可能不会伤害您。但是，将其用作预防感冒的唯一方法可能不是一个好主意。

洗手，避免生病的人和经常清洁表面都可以帮助预防疾病。如果确实得了感冒，请确保充足的休息，多喝水，并待在家里直到感觉好些为止。